Par où commencer ?

Si vous êtes arrivé sur ce blog, c’est certainement que vous cherchez un moyen d’améliorer votre existence.

Et c’est pour vous aider à vous sentir bien dans votre peau et dans votre vie que j’ai concocté pour vous 2 livrets que je vous offre avec plaisir.

  • Le premier est dédié à l’estime de soi, socle de votre bien-être qui vous aide notamment à vous sentir mieux dans votre peau, à être plus confiant, moins stressé, moins sensible au regard des autres. En améliorant votre estime, vous pouvez augmenter de façon très perceptible au quotidien votre niveau de bonheur. Ça vaut le coup non ?
  • Le second vous donne les clés pour enfin parvenir à atteindre vos objectifs. Car lorsque vous souhaitez que votre vie change, vous devez changer des choses dans votre vie. Et qui dit changement dit objectifs à atteindre pour changer justement, et c’est ce que ma méthode simple et flexible vous aide à accomplir.
  • En outre, je vous propose une liste Best-Of des articles essentiels; Je sais que certains d’entre vous n’ont pas le temps pour lire tous les articles donc si vous ne deviez en lire que quelques uns, ce seraient ceux-là 😉
Envie de vous sentir mieux dans votre peau et dans votre vie
pour être plus heureux ?

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arrêter de vous dévaloriser
et acquérir une
bonne estime de vous-même »

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méthode pour fixer
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Articles Best-Of

Estime de soi : le socle de votre bien-être
Se respecter, c’est important !
Les briseurs d’estime #1 : danger pour notre bien-être
Les briseurs d’estime #2 : pourquoi ils existent
Les briseurs d’estime #3 : les monsieur et madame « mieux »
Les briseurs d’estime #4 : prenez garde aux 3C
Les briseurs d’estime #5 : comment les contrer
Le truc (contre-intuitif) qui diminue votre estime
Êtes-vous une bonne personne ?
Vous êtes assez, gardez-le en tête !

Notre vie n’est pas celle qu’on voulait, comment s’en sortir ?
Être heureux : la solution universelle
Une journée pour être heureux
Les émotions négatives ne sont pas le problème
L’échec est une illusion : il n’existe pas
Donnez-vous la permission
LA personne à laquelle vous devez absolument vous comparer
Il faut… non, il ne faut pas !
Confiance en soi : non, ce n’est pas le remède miracle
Vous avez le choix de votre propre réaction (+ une belle histoire)
Comment être accepté des autres ? (le paradoxe)

Comment se fixer des objectifs (+méthode TADÉA)
Comment mieux gérer son argent pour être moins stressé (1/2)
Comment mieux gérer son argent pour être moins stressé (2/2)
Réussite : partie visible de l’iceberg
Le piège de la gratification immédiate
Procrastination : 1 hack pour la contrer
On a tous 24 heures dans une journée ? C’est faux !
Comment être moins débordé (et avoir plus de temps pour soi)

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