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Donner de la valeur à ce qui est important

Catégorie(s) : Attitude | État d’esprit
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Dans notre quotidien surchargé, on peut avoir tendance à ne pas se poser certaines questions ou remettre en cause certaines façons de penser qui peuvent nous nuire. Il en va de la valeur que l’on accorde aux choses. Donne-t-on de la valeur à l’important ?

Valeur

Donner de la valeur à ce qui est important

Le problème que l’on rencontre lorsque l’on pense à la valeur est que souvent vient en premier la notion d’argent.

Or la valeur ne se limite pas à cela.

Ainsi, le dictionnaire Larousse défini notamment la valeur comme :

Ce que vaut un objet susceptible d’être échangé, vendu, et, en particulier, son prix en argent ;
Équivalent d’une quantité ;
Mesure conventionnelle attachée à quelque chose, à un symbole, à un signe ;
Ce par quoi quelqu’un est digne d’estime sur le plan moral, intellectuel, professionnel, etc. ;
Importance, prix attaché subjectivement à quelque chose ;
Ce qui est posé comme vrai, beau, bien, d’un point de vue personnel ou selon les critères d’une société et qui est donné comme un idéal à atteindre, comme quelque chose à défendre

La valeur de quelque chose transcende l’aspect monétaire.

On le sait.

Et pourtant, on peut souvent se laisser berner par cela, pris que l’on est par le tourbillon de tout ce que l’on a à faire, toujours plus, toujours plus vite.

La valeur dont je souhaite vous parler ici est la valeur que l’on met sur une chose, que celle-ci soit palpable ou non.

C’est-à-dire que cela peut être un objet, un truc qu’on peut toucher, mais aussi quelque chose que l’on ne peut pas attraper, tenir, voir réellement.

Et plus précisément, la question que je souhaite vous poser est : donnez-vous de la valeur à l’important ?


Important

Qu’est-ce que j’entends par important ?

Faisons appel au dictionnaire Larousse une fois de plus :

Dont la place, le rôle, l’intérêt ou les conséquences possibles sont considérables ;
À quoi on attache un intérêt particulier ;
Dont l’influence, le pouvoir est considérable ;
Qui atteint des proportions, une grandeur, une quantité considérables

L’important évoquée dans la question donnez-vous de la valeur à l’important ? est ce à quoi vous attacher un intérêt (positif).

Par exemple, vous pouvez attacher de l’importance à votre partenaire de vie, à vos enfants tout comme à un livre ou du temps passé dans la nature.

Importance vs Valeur

Le truc c’est que notre cerveau, il aime bien faire des raccourcis.

En fait, à la préhistoire, il était nécessaire à nos ancêtres de pouvoir associer rapidement un truc à un autre pour sauver leur peau. Par exemple, ils associaient le fait de voir un lion foncer sur eux avec la notion de danger.

Le problème c’est que notre cerveau continue de fonctionner dans ce mode en première intention.

Dans le cas présent, notre cerveau réagit souvent en associant valeur à important.

Ce n’est pas un problème en soi a priori.

Sauf qu’on est trop souvent conditionner pour associer dans le même temps valeur à argent.

En fait si vous voulez, notre cerveau a tendance à faire le raccourci suivant :

Le truc Z vaut beaucoup d’argent, donc le truc Z a beaucoup de valeur et le truc Z est important.

Si on reste dans ce mode automatique de première intention de notre cerveau, on fait l’amalgame : ce qui vaut « cher » est forcément important.

Et on en vient à considérer que le prix d’un objet, le salaire d’une personne, détermine la valeur intrinsèque de cet objet, de cette personne.

Or ce mode de pensée automatique du cerveau peut nuire à votre bien-être, à votre estime (et à votre porte-monnaie, soit-dit en passant).

Pourquoi ?

Parce que vous pouvez avoir tendance à vous tromper de but.

À mettre ainsi de la valeur sur des choses qui en fait n’en n’ont pas tant que ça pour vous, et à négliger ce qui est réellement important pour vous parce que leur valeur monétaire est petite, voire nulle.

Cela peut vous entrainer dans des schémas de pensée négatifs, où vous pensez être moins bien que les autres si vous n’avez pas les objets qui vont bien qui coûtent un certain montant, et à vous méprendre sur le chemin à suivre pour vous sentir bien dans votre vie.

C’est particulièrement vrai si votre estime personnelle est basse.

Valeur ? Important ?

Donc nous avons tout intérêt en tant qu’individu à nous demander régulièrement si on accorde la bonne valeur à chaque chose (encore une fois, objet ou truc non palpable compris).

Car peut-être qu’on donne une grande valeur à quelque chose qui n’est en fait pas si importante que cela à nos yeux.

Et qu’au contraire, on prête peu de valeur à un truc qui en fait est très important pour nous.

Là, certains d’entre vous sont peut-être dubitatifs.

Laissez-moi vous poser cette question, à laquelle je vous demande de répondre du tac-au-tac, sans réfléchir (réponse que vous auriez donné avant de lire l’article par exemple 😉 ) :

Qu’est-ce qui a le plus de valeur pour vous ?

Un éboueur ?

Ou une œuvre d’art ?

La bonne réponse peut être l’une ou l’autre.

Mais ce que je veux vous faire comprendre avec cette question, c’est qu’on va souvent penser intérieurement qu’une œuvre d’art vaut plus, déjà monétairement parlant, et parce qu’elle procure des émotions positives peut-être, que c’est un bien important dans l’histoire de l’humanité, etc. OK.

Et on a souvent tendance à considérer comme quantité négligeable un éboueur.

Alors qu’en fait, au quotidien, à l’immense majorité d’entre nous, c’est l’éboueur qui apporte une bien plus grande valeur.

Je veux dire, je sais pas vous, mais (sans entrer dans des considérations de zéro déchet et autre car ce n’est pas l’objet de cet article), moi je préfère avoir quelqu’un qui vient régulièrement ramasser les poubelles devant chez moi, mes voisins et les lieux où je me rends, plutôt que d’avoir à les apporter moi-même à chaque fois à la déchetterie ou pire, que les poubelles s’entassent au fil des jours, des mois, des années parce que ça dégage une odeur fortement désagréable de décomposition et autres, et qu’en plus c’est très mauvais pour la santé.

L’exemple n’est pas forcément le plus approprié, le plus joli, mais j’espère qu’il est assez parlant pour que vous puissiez saisir ce que je veux dire.

D’un côté, on a en tête une image dégueulasse de poubelles (attention, je ne dis pas qu’un éboueur est dégueulasse hein), de l’autre une belle œuvre d’art.

Tout porterait à croire que le premier a moins de valeur et d’importance que le second.

Alors que pour beaucoup d’entre nous, c’est le contraire : ce qui nous apporte de la valeur et qui est important à nos yeux en fait, c’est de ne pas vivre dans les détritus avec des odeurs pestilentielles à nous flinguer à la santé.

Plus de conscience

Donc nous avons tout intérêt en tant qu’individu à nous poser ce genre de question :

Est-ce que je donne de la valeur à l’important ?

Car ainsi on met le doigt sur ce qui est effectivement important à nos yeux et on lui donne la valeur réelle qu’il mérite.

Bien sûr, ce qui a de la valeur et de l’importance pour moi peut être différent de ce qui a de la valeur et de l’importance pour vous.

C’est OK.

C’est normal.

On est tous différents, uniques.

Il s’agit en fait d’être plus conscient de vos pensées, de vos schémas de pensée.

De questionner des choses que vous considérez comme acquises.

Et de faire la distinction entre ce que vous pensez intellectuellement, ce que vous ressentez émotionnellement, et comment vous traduisez ça dans vos vies.

Car ça peut être extrêmement différent, voire à l’opposé.

Et ça peut être la source d’un mal-être, du fait que vous ne vous sentez pas bien dans votre peau, dans votre vie. Et vous ne voyez pas trop pourquoi puisque vous faites votre maximum pour tout bien faire comme il faut. Pour avoir tout bien comme il faut.

Mais le « comme il faut » en fait ne correspond pas à grand monde.

Qu’est-ce qui vous correspond à vous ?

Smartphone

Au moment où je rédige cet article, je n’ai pas de Smartphone.
Je n’en n’ai jamais eu.
Cela changera peut-être plus tard.

Alors qu’un Smartphone peut coûter 1000 euros, une somme importante pour beaucoup de gens, pour moi, cela a peu de valeur. Ce n’est pas si important.

Non pas qu’avoir un Smartphone me déplairait en soit.
Et je pourrais faire « comme il faut, comme tout le monde » et en avoir un.
Et j’en trouverai sans doute une certaine utilité.

Mais je mettrai alors de l’importance sur quelque chose qui a peu de valeur pour moi actuellement.

Et de la valeur sur quelque chose qui a peu d’importance pour moi.

Peut-être que ça changera dans le futur et que j’estimerai qu’un tel appareil pourra représenter une valeur assez importante pour que j’investisse dedans.

Mais ce n’est pas le cas en ce moment.
Je préfère mettre mon argent et mon attention sur d’autres choses qui ont plus de valeur à mes yeux, qui sont plus importantes à mes yeux.

Comme déjeuner avec des personnes sans me mettre à regarder mon Smartphone (que je n’ai pas donc) dès que je m’ennuie 2 secondes ou dès qu’il me sonnerait. Certaines personnes parviennent bien à mettre leur Smartphone de côté et à fixer leur attention sur les gens qui les entourent, parce qu’ils sont importants pour eux. Mais beaucoup se laissent submergés par l’addiction procurée par ce type d’appareils à en délaisser les personnes qu’ils disent pourtant être plus importantes que leur téléphone…

Comment donner de la valeur à l’important

Bien évidemment, je ne fais pas tout bien, tout comme il faut, même selon mes critères à moi.
Il m’arrive aussi de donner l’importance et de la valeur à des choses qui n’en n’ont pas, pas vraiment ou peu selon mes critères.

Mais je fais de mon mieux pour porter régulièrement à ma conscience les notions d’importance et de valeur.

Et c’est ce que je vous invite également à faire dans vos vies.

Faites de votre mieux pour donner de la valeur à ce qui est important pour vous, selon vos critères à vous.

Comment faire ?

Vous pouvez :

  • Faire une liste de tout ce que vous estimez important dans votre vie
  • Donner plus d’espace dans votre vie à ce qui est présent dans la liste précédente
  • Prendre quelques secondes, quelques minutes chaque jour pour éprouver de la gratitude sur ce qui vous a plu dans votre journée
  • Vous demander, pour chaque engagement, si c’est vraiment important pour vous de le tenir ? (ou de le prendre)
  • Vous demander, pour chaque dépense, si vraiment vous accordez de l’importance et de la valeur, autre que d’un point de vue monétaire, à ce truc que vous comptez acheter. Et vous demander si cela vaut vraiment le coup, ou non…
  • Augmenter durablement votre estime personnelle

Surtout, posez-vous régulièrement ces 2 questions :

  • Est-ce que dans ma vie, je donne de la valeur à ce qui est important pour moi ?
  • Est-ce que dans ma vie, je donne de l’importance à ce qui a de la valeur pour moi ?

Dites-moi dans les commentaires à quel truc important pour vous vous pourriez donner plus de valeur, plus de place dans votre vie ?

Pris la tête dans le guidon par notre quotidien, on a tendance à agir et penser en mode automatique.
Ce qui fait qu’on peut avoir tendance à accorder de l’importance à ce qui a peu de valeur pour nous, et de la valeur à ce qui a peu d’importance pour nous.
Résultat, vous pouvez éprouver un mal-être qui n’est pas une fatalité si vous posez l’intention de donner de la valeur à l’important et de l’importance à ce qui a de la valeur pour vous, et que vous faites de notre mieux pour agir en accord avec ça.

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