Quand votre progression n’est pas perçue par les autres

Il se peut que votre progression ne soit pas perçue par les autres. Notamment votre entourage. Est-ce un signe que vous vous leurrez ? Que vous êtes sur la mauvaise voie ?

Progression

La progression c’est le fait d’avancer vers un but, de se développer dans un domaine.

Lorsque l’on progresse, on atteint un palier supérieur.

On s’élève en quelque sorte.

La progression est le pendant de l’amélioration de soi.

Il est important de progresser dans la vie.

Cela ne veut pas dire d’être le plus fort partout dans tous les domaines.

Ou de s’épuiser à l’être.

Mais petit à petit, d’apprendre, de jouer avec votre zone de confort pour exploiter votre potentiel d’humain.

Et surtout, pour être plus heureux.

D’où l’importance d’apprendre de vos erreurs mais aussi de celle des autres.

Car sans cela, votre progression risque d’être beaucoup plus faible et chaotique.

Sans progression, pas de croissance, pas d’amélioration.

Si vous êtes embarqué sur le chemin de la progression pour vous rapprocher de qui vous êtes vraiment au plus profond de vous pour être plus heureux, bravo !

Car tout le monde ne fait pas ce choix.

Beaucoup de personnes se laissent ballotter par le flot de la vie comme une pauvre bouteille jetée à la mer.
Et ça ne leur vient même pas à l’esprit de progresser.

Vous, vous avez sans doute compris que l’évolution positive passe par le changement et donc une progression.

Et pour progresser, vous développez sans doute de nouvelles habitudes.

En tous les cas concrètement, au bout d’un moment, vous voyez, vous sentez l’effet positif se manifester dans votre vie.

Votre progrès est là, palpable…

… mais pas forcément pour tout le monde !

 

Les autres ne la voient pas

Car vous pouvez être confronté à un paradoxe.

Vous sentez que vous avez fait des progrès.

Mais les autres ne le perçoivent pas.

On est tellement content lorsque nos efforts payent !

On le sent en nous même, on a l’impression que ça transpire de tous les pores de notre peau, que ça se voit de façon indéniable.

On peut avoir l’impression que rien qu’en nous regardant, les gens vont percevoir à quel point on a changé !

Et là, c’est la cata…

Vous êtes peut-être à attendre qu’on vous fasse un compliment, qu’on relève le fait que vous avez changé en mieux, que c’est impressionnant, etc.

Et rien.

Peut-être qu’alors vous avez semé quelques propos de ci, de là, suggérant que vous vous êtes amélioré.

Mais pas de retour, ou si peu…

Alors vous ressentez peut-être de l’anxiété.

Une angoisse, panique.

Comment ça se fait que vous, vous ressentez très clairement votre progression ?

Alors que les autres non ?

Particulièrement votre entourage le plus proche ?

Est-ce que vous êtes en train de vous leurrer sur vos progrès ?

Est-ce qu’en fait tout ça c’est dans votre tête ?

En fait vous n’avez pas changé du tout, votre esprit vous joue des tours ?

Bien sûr, cela peut être le cas.

On est bon nous les humains pour nous tromper nous-même.

D’autant qu’on peut être bourré de paradoxes et de contradictions.

Mais si vous avez vraiment entamé une démarche pour vous améliorer et que vous ressentez très clairement de votre côté un progrès.

Alors il y a de fortes chances pour que votre progression soit bien réelle.

Oui mais du coup, pourquoi les autres ne la perçoivent pas ?

Encore moins vos proches ?

Cerveau et perception

Votre entourage personnel, ce sont des gens si proches de vous qu’eux au moins devraient s’en rendre compte de vos progrès, non ?

Eh bien non.

En fait, plus les gens sont proches de vous, moins il y a de chance qu’ils se rendent compte de votre amélioration.

Ça ne paraît pas logique n’est-ce pas ?

Et pourtant c’est bien le cas.

Et c’est normal en fait.

Pour cela, il faut bien avoir en tête le fonctionnement du cerveau.

Le cerveau consomme beaucoup plus d’énergie que le poids qu’il pèse comparativement au reste de notre corps.

Car il pèse seulement 2% et consomme 20% de l’énergie totale.

Donc en fait ce qu’il se passe, c’est que votre cerveau est conçu pour optimiser son fonctionnement.

Pour consommer le moins possible, pour réserver l’énergie à ce qui est vraiment utile.
Comme assurer votre survie.

C’est la raison pour laquelle il fonctionne un maximum dans ce que le prix Nobel Daniel Kahneman nomme le Système 1 dans son livre « Système 1, système 2 : Les deux vitesses de la pensée ».

Le Système 1 fonctionne en mode automatique.

Le Système 2 lui fonctionne en mode réflexion, concentration, etc.
En fait tout ce qui consomme un maximum d’énergie.

En fait le Système 1 fait en sorte de cataloguer rapidement un maximum de ce qu’il voit pour déterminer si cela représente un danger, si c’est utile, si on peut avoir confiance ou non, etc.

Et le Système 1 trompe vos proches sur vous si vous vous améliorez.

Le Système 1 de vos proches et votre progression

On ne se rend pas compte mais les toutes premières minutes et même secondes durant lesquelles on rencontre une personne pour la première fois, notre cerveau fait son maximum pour lui coller diverses étiquettes (ex : « gentil », « se méfier », « pas fiable », « intelligente », « drôle », « n’aime pas ceci », etc.)

Hop, le cerveau met la personne dans des tas de cases différentes, leur colle des étiquettes.

Et créé ainsi une image, une représentation globale de la personne.

Ce qui ne veut pas dire qu’elle soit fidèle.
Car tout le monde est pétri de biais et de croyances.
En plus les circonstances et paramètres dans lesquels ont interagi les premières fois avec une personne jouent beaucoup sur l’opinion qu’on se fait d’elle, ce qui ne reflète pas forcément ce qu’elle est la majorité du temps.

Toujours est-il que vous cataloguez les gens comme ça, le plus rapidement possible pour qu’ils rentrent dans le cadre du Système 1.

C’est notamment la raison pour laquelle il ne faut pas forcément se fier à la première impression.

Tout ça pour vous dire que le fonctionnent du cerveau pousse vos proches à conserver un maximum la vision qu’ils ont de vous. C’est-à-dire les étiquettes qu’ils vous ont collé dessus consciemment ou non.

C’est la raison pour laquelle on peut avoir l’impression que parfois certaines personnes nous voient comme si on était toujours un enfant.

Et c’est aussi ce qui explique que vos proches sont les moins bien placés en général pour remarquer vos progrès.

Parce que plus une personne est proche de vous, plus l’impression qu’elle a dans son cerveau (les étiquettes) est précise, vive et ancrée.

Ne vous découragez pas 🙂

Et c’est aussi la raison pour laquelle des personnes qui vous connaissent mais vous voient beaucoup plus rarement percevront en général bien plus rapidement et fortement votre progression.

Cela m’avait marqué, lorsque j’ai commencé ma démarche d’améliorer de façon saine et durable mon estime personnelle.

Personne dans mon entourage ne semblaient remarquer mes progrès, alors que pour moi c’était hyper flagrant, que ce soit dans ma posture, mon langage, mon humeur, ce que j’exprimais de façon générale.

Et puis j’ai vu des gens de ma famille que je n’avais pas vu depuis quelques années.

Et eux ont tout de suite vu mes progrès.

Ils me l’ont fait remarqué et ont même signalé à mes proches qu’ils étaient agréablement surpris des changements positifs qu’ils constataient chez moi.

Et c’est à ce moment-là que mes proches, prenant en considération ce qu’ils disaient, leurs arguments, ont effectivement acquiescé et se sont rendus compte que oui en fait c’est vrai, Marine a l’air de se sentir beaucoup mieux, est plus joyeuse, ouverte, sociable, à l’air mieux dans sa peau, etc.

Donc : ne vous découragez pas !

Si vous cheminez depuis quelques temps sur la route pour vous améliorer, que vous avez procédé à des changements, que vous faites des efforts, etc.

Même si votre entourage ne le voit pas clairement, ne pensez pas que votre progression n’est qu’une illusion.

C’est sans doute simplement que le cerveau de vos proches n’a pas encore mis à jour son référentiel vous concernant.

Car il faut du temps et de nombreux indices forts et répétés pour que leur cerveau se dise que les étiquettes qu’il vous a collé ne correspondent décidément plus et qu’il faudrait les changer.

Et donc ramener à la conscience de vos proches que votre progression est bien réelle.

Donc continuez à faire de votre mieux pour poursuivre votre progression pour vous sentir mieux dans votre peau et dans votre vie, même si pour l’instant votre entourage ne remarque pas encore vos progrès.

Et vous, est-ce que ça vous est déjà arrivé que vos proches ne perçoivent pas vos progrès ? Est-ce que vous avez tendance à vous décourager dès que les autres ne vous font pas de compliments ou de remarques sur vos améliorations ? Partagez dans les commentaires ci-dessous 🙂

Lorsque l’on fait de gros efforts pour s’améliorer, on est fier de soi lorsque l’on sent vraiment les progrès qui en découlent concrètement dans notre vie. Mais il se peut que les autres ne perçoivent pas votre progression, particulièrement votre entourage. Et que cela vous décourage, que vous pensiez que vous vous voilez la face sur vos améliorations.
Mais gardez le courage ! Le fonctionnement du cerveau explique justement que vos proches ne sont pas les mieux placés pour percevoir en premier vos progrès, loin de là, contrairement à ce que l’on pourrait penser.