Tirer profit d’une situation challengeante : 1 méthode (simple)
Faire face à une situation (ou une personne) challengeante est souvent inconfortable. Mais on peut parvenir à en tirer profit grâce à une méthode simple. (suite…)
18 février 2020
Envie de vous sentir mieux dans
votre peau pour être plus heureux ?
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qui vous donne les clés pour
améliorer votre vie
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Colère : 1 technique pour la neutraliser
La colère, émotion négative très forte, peut être neutralisée avant de faire des dégâts grâce à une technique. (suite…)
11 février 2020
Votre bien-être, sur quoi le faire reposer
Votre bien-être est capital pour votre bonheur, pour vous sentir bien dans votre vie. Mais sur quoi le faire reposer ? (suite…)
4 février 2020
Objectifs : l’attitude pour augmenter vos chances de les atteindre
On a tous des objectifs et pour les atteindre plus facilement, vous pouvez adopter une attitude appropriée pour vous donner plus de chance de les accomplir. (suite…)
28 janvier 2020
Moins d’encombrement pour moins de lourdeur dans la vie
Moins d’encombrement aide à apaiser la lourdeur que l’on peut ressentir dans notre vie, le poids qui freine notre existence. (suite…)
21 janvier 2020
Comment changer son comportement
Changer son comportement est possible. Et même souhaitable pour se sentir mieux dans sa peau et dans sa vie. (suite…)
14 janvier 2020
Objectifs : qui doit les fixer (le piège)
Avoir des objectifs c’est bien pour avancer. Mais il ne faut pas tomber dans le piège de se méprendre sur qui doit les fixer.
(suite…)
7 janvier 2020
Vous êtes vos habitudes (et vous pouvez les changer)
Bien plus qu’on ne le pense, nous sommes nos habitudes. Et c’est une bonne nouvelle car on peut donc changer positivement en jouant sur nos habitudes. (suite…)
31 décembre 2019
Comparaison : l’erreur à ne pas commettre
En matière de comparaison, il y a une erreur que l’on commet souvent qui rend le fait de se comparer aux autres d’autant plus nuisible et donc néfaste pour votre estime, votre bien-être, votre bonheur. (suite…)
17 décembre 2019
Pensée positive, amie ou ennemie ?
La pensée positive est souvent donnée comme étant le remède miracle pour être plus heureux. Mais est-elle vraiment une amie, ou bien peut-elle cacher un double jeu ? (suite…)
10 décembre 2019