Les moments difficiles, on passe tous par là. Ils représentent des challenges, ne sont pas évidents à vivre. Comment alors gérer ces moments difficiles, les traverser, les surmonter ? Lire la suite
Moments difficiles : comment les gérer
Comment dire non aux autres
Dire non aux autres est délicat mais parfois nécessaire. C’est en tous les cas indispensable pour poser des limites. Mais comment s’y prendre concrètement ? Lire la suite
Personnes difficiles, comment y faire face
Des personnes difficiles, on peut en rencontrer plus ou moins régulièrement dans la vie. Mais comment y faire face ? Lire la suite
Exploiter la puissance de cette technique pour atteindre vos objectifs
Pour atteindre vos objectifs, il existe un bon moyen, une technique. Pourtant, elle est souvent méprisée (à tord). Lire la suite
Oui, c’est non (et vice versa)
On ne se rend pas toujours compte comment un oui ou un non peuvent avoir des répercussions importantes sur notre temps. Sur notre vie. Lire la suite
Comment réduire le sentiment de culpabilité
Le sentiment de culpabilité mine le moral et peut empêcher d’être bien avec soi et donc d’être heureux. Lire la suite
Impératif du bonheur : prenez garde !
L’impératif du bonheur semble partir d’une bonne intention. Mais à trop chercher à être heureux, vous pouvez paradoxalement passer à côté du bonheur. Lire la suite
Vous ne valez pas votre situation
On confond trop souvent la situation dans laquelle on est avec ce que l’on vaut. Or, c’est une façon de voir les choses qui nuit grandement à l’estime de soi et donc au bien-être et au bonheur. Lire la suite
Mauvaise nouvelle !? vous allez tout rater (ou presque)
Alors que de multiples possibilités s’offrent à nous dans notre société hyper-connectée, on peut tout vouloir, tout savoir. Pourtant, tout ce qu’on fait dans l’immense majorité des cas c’est rater. Ce n’est pas grave et même tant mieux ! Lire la suite
Pour changer de vie, changez de point de vue
Le changement pour se sentir mieux dans sa vie est possible mais pas toujours évident selon les contraintes que l’on a. Mais il est toujours possible de changer de point de vue ce qui peut nous aider à mieux vivre. Lire la suite