Parfois, on veut que des trucs change dans notre vie. Mais, on ne parvient pas à vraiment agir pour ça car on a peur … Lire la suite
La peur vous empêche-t-elle de changer ?
Dans la vie, êtes-vous plutôt sprinteur ou marathonien ?
Pour réussir, il est intéressant de connaître vos points forts. Notamment si dans la vie, vous êtes plutôt de type sprinteur ou marathonien. Lire la suite
Fêtes de fin d’année : n’oubliez pas de prendre soin de vous
Les fêtes de fin d’année approchent à grand pas. Si elles sont synonymes de joie et d’émerveillement, elles peuvent aussi être source de stress. Alors n’oubliez pas de prendre soin de vous. Lire la suite
Se dépasser pour s’améliorer ? Faites plutôt ça pour être heureux
Il est souvent conseillé de se dépasser pour s’améliorer. Pourtant, il existe une autre attitude bien plus intéressante : s’atteindre. Lire la suite
Quel est le type de votre cadre référentiel ?
Tout le monde a un cadre référentiel, lié à la confiance en soi, qui joue sur la perception que l’on a de la réalité, sur les décisions que l’on prend. Lire la suite
Vous allez mal ? Vous n’êtes pas heureux ? (En êtes-vous sûr…)
Il peut arriver que l’on se sente mal dans sa vie, que l’on ne soit pas heureux, et ce pour tout un tas de raisons. Mais on en néglige souvent une qui pourtant nous permettrait d’apprécier bien plus notre vie. Lire la suite
C’est à vous de vous définir (à personne d’autre)
Il est important de se définir par soi-même pour se sentir bien dans sa peau et vivre une vie qui nous ressemble, dans laquelle on se sent à notre place. Pour reprendre le contrôle sur notre vie. Lire la suite
Nous sommes conditionnés pour être en manque
Nous sommes conditionnés pour être en manque, ce qui peut nous pourrir la vie en nous incitant à faire des choix qui ne nous sont pas bénéfiques. Mais ce n’est pas une fatalité. Lire la suite
Le changement est nécessaire à l’évolution positive
Changer peut être attirant mais aussi faire peur. Pourtant, le changement est nécessaire à une évolution positive. Lire la suite
3 habitudes pour être plus zen au jour le jour
Le stress touche de plus en plus de personnes. Ses effets négatifs sont légion et il est donc intéressant de trouver au quotidien des moyens pour le contrer. Je partage avec vous 3 habitudes qui peuvent vous aider à être plus zen au jour le jour. Lire la suite