Protéger son temps est important pour être heureux

Protéger son temps est indispensable sous peine de se retrouver à vivre une vie qui ne vous correspond pas.

Temps

Votre temps est important et il est donc crucial de ne pas le négliger.

Pourquoi ?

Car il s’écoule inexorablement.

Vous ne pouvez pas revenir en arrière et le récupérer.

Votre temps est donc l’une de vos ressources les plus précieuses.

Et ce d’autant plus que nous ne sommes pas tous égaux en la matière.
Puisque nous n’avons pas tous 24 heures dans une journée.

Le problème est que le temps semble souvent s’écouler plus rapidement qu’on ne le voudrait.

Combien de fois ne vous êtes-vous pas dit… :

• je n’ai pas le temps de…
• si seulement j’avais plus de temps pour…
• etc.

Protéger son temps est donc capital.

Pourtant, ce n’est pas facile.

Car on peut vite avoir tendance à être dépassé par le quotidien.

Et à se retrouver débordé.

Certains même, consciemment ou non, cherchent à être débordé… tout en s’en plaignant.

En tous les cas, être débordé et plus généralement avoir l’impression de manquer de temps, de ne pas en avoir assez, est généralement source d’émotions et pensées négatives comme de stress.

Mais autant protéger ses biens matériels comme son argent paraît aller de soi.

Autant lorsqu’il s’agit de protéger son temps… c’est une autre histoire.

Alors qu’il est pourtant indispensable de protéger son temps pour se donner un maximum de chance d’être heureux.

Car l’une des raisons qui fait que l’on peut se retrouver à avoir une vie qui n’est pas celle que l’on voulait tient justement au fait d’avoir négligé de protéger son temps.

Mais comment faire ?

 

Protéger son temps

La première étape pour protéger son temps est de vouloir vraiment protéger son temps.

De se rendre compte que c’est important.
Que ce n’est pas une lubie, pas une simple envie mais un besoin.

Cela implique de se rendre compte du nombre d’heures que l’on a réellement à sa disposition.

Vous pouvez ainsi déduire de 24 heures les heures de sommeil dont vous avez vraiment besoin, ce qui ne correspond pas forcément au nombre d’heures de sommeil que vous vous accordez.

Le temps passé à vous laver, vous habiller, manger, vous déplacer, travailler, etc.

Déjà, cela vous retire un paquet d’heures !

Si vous ajoutez à cela les tâches ménagères diverses et variées, cela peut vite faire grimper le nombre d’heures en réalité indisponibles… Et réduire à peau de chagrin les heures qui vous restent vraiment à disposition.

Dans ces heures restantes, il convient d’intégrer du temps pour entretenir votre corps et votre esprit, pour prendre soin de vous en somme car c’est super important de vous respecter.

Vous verrez en faisant le calcul que si vous intégrez tout cela, il ne vous reste pas grand-chose.

Peut-être même que vous n’avez pas le temps actuellement de prendre soin de vous…

Mais c’est là qu’il faut être intraitable.

C’est-à-dire réduire et éliminer.

Pour ce faire, vous pouvez désencombrer votre vie, apprendre à mieux gérer votre temps ou encore simplifier un maximum d’aspects.

Mais cela nécessite quelque chose d’essentiel.

Protéger son temps… pour quoi ?

Être au clair sur la ou les raisons pour lesquelles vous souhaitez protéger votre temps.

Ou dit autrement, à quoi souhaiteriez-vous avoir l’opportunité de… :

• consacrer du temps ?
• passer plus de temps ?
• passer moins de temps ?

Cela implique évidemment d’être au clair sur votre essentiel et la direction que vous souhaitez donner à votre vie.

Contrairement à ce que l’on veut nous faire croire, on ne peut pas tout faire et tout avoir.

Certains donnent cette impression, que ce soient des personnes ou entités, ce qui représente un facteur important d’attaque de l’estime de soi, socle de votre bien-être.

Car beaucoup se sentent mal en imaginant que les autres ont l’air de tout faire, tout avoir et en plus d’être des personnes géniales.

Oui, certains parviennent à avoir plus, faire plus, être plus que les autres.

Mais on voit rarement l’envers du décor.

Et on n’a pas toujours à l’esprit que dans de nombreux cas, le but est de vous faire surconsommer, de vous faire dépenser certaines de vos précieuses ressources, comme votre attention ou votre argent.

Pour protéger leur ressources et économiser leur temps notamment, certaines personnes choisissent par exemple de porter la même tenue chaque jour, comme le faisait Steve Jobs, créateur d’Apple.

Votre temps est votre ressource la moins facilement remplaçable.
Vous ne pouvez pas racheter vos années d’adolescence pour les revivre si vous avez passé ce cap.

Une fois passé c’est fini, terminé, ciao.

Protéger son temps pour vivre

Alors ne sombrez pas dans les regrets, évitez-les.

Ne vous conformez pas à la vie que les autres veulent pour vous si elle ne correspond pas à ce que vous voulez vous aussi.

Ne devenez pas la victime d’un vol inconscient pratiqué sur vous-même.

Évitez de rester dans l’indécision.

Protégez votre temps du mieux que vous le pouvez.

Et pour ça, encore une fois, vous devez être au maximum au clair sur ce que vous voulez vraiment pour vous et votre vie.

Car cela donne la force de dire non et de poser ses limites pour mieux protéger son temps.

La force de changer ses habitudes pour changer de vie.

Une vie qui tire un meilleur parti de votre temps à vous au lieu de le gaspiller.

Pour devenir qui vous êtes au plus profond de vous, apprécier votre chemin de vie car vous suivrez plus la direction que vous souhaitez.

Votre présent est le résultat de votre passé.

Vous êtes le résultat de vos choix qui déterminent qui vous êtes.

Votre futur se joue maintenant.

Et si vous voulez vraiment qu’il soit différent de votre présent, plus positif, enthousiasmant, qu’il corresponde plus à vos aspirations profondes.

Alors protégez votre temps pour protéger ce qui est vraiment important pour vous.

Que pouvez-vous faire, changer, réduire, éliminer, modifier dès maintenant pour mieux protéger votre temps ? Partagez dans les commentaires ci-dessous 🙂

Protéger son temps est indispensable au bien-être et au bonheur. Pourtant, on a beaucoup moins tendance à protéger son temps que son argent ou ses biens matériels, alors qu’il s’agit aussi d’une ressource très précieuse.
C’est le fait de ne pas protéger (assez) votre temps qui peut vous amener à vivre une vie qui n’est pas celle que vous voulez, à ne pas vous sentir bien dans votre peau, dans votre quotidien.
Pour vous donner un maximum de chance de mieux protéger votre temps, il vous faut être au clair sur ce que vous voulez pour vous, pour votre vie. Pour faire des choix et agir en conséquence.