Dire non aux autres est délicat mais parfois nécessaire. C’est en tous les cas indispensable pour poser des limites. Mais comment s’y prendre concrètement ? Lire la suite
Comment dire non aux autres
ressources
Penser coûts et bénéfices
Nos ressources, comme notre temps, notre attention, notre énergie, sont limitées et pour les exploiter au mieux afin de se donner un maximum de chances d’être heureux, il est intéressant de penser en termes de coûts et bénéfices. Lire la suite
Nous sommes conditionnés pour être en manque
Nous sommes conditionnés pour être en manque, ce qui peut nous pourrir la vie en nous incitant à faire des choix qui ne nous sont pas bénéfiques. Mais ce n’est pas une fatalité. Lire la suite
Quel est votre essentiel ?
Connaitre votre essentiel est primordial si vous souhaitez vous sentir bien dans votre peau et vous donner un maximum de chance d’être heureux. Lire la suite
Votre temps est précieux
Pris par le tourbillon du quotidien, de ses contraintes et imprévus, on peut en oublier à quel point notre temps est précieux. Lire la suite
