Comment changer son comportement
Changer son comportement est possible. Et même souhaitable pour se sentir mieux dans sa peau et dans sa vie. (suite…)
14 janvier 2020
Envie de vous sentir mieux dans
votre peau pour être plus heureux ?
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qui vous donne les clés pour
améliorer votre vie
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Objectifs : qui doit les fixer (le piège)
Avoir des objectifs c’est bien pour avancer. Mais il ne faut pas tomber dans le piège de se méprendre sur qui doit les fixer.
(suite…)
7 janvier 2020
Vous êtes vos habitudes (et vous pouvez les changer)
Bien plus qu’on ne le pense, nous sommes nos habitudes. Et c’est une bonne nouvelle car on peut donc changer positivement en jouant sur nos habitudes. (suite…)
31 décembre 2019
6 signes que votre estime est trop basse
Le niveau de votre estime personnelle conditionne votre bien-être et votre bonheur. 6 signes vous aident à déterminer si elle est trop basse et gagnerait donc à être améliorée. (suite…)
5 novembre 2019
Plus de légèreté pour être moins stressé
Fléau du 21ème siècle, le stress peut être grandement réduit en introduisant plus de légèreté dans votre vie. (suite…)
29 octobre 2019
Votre présent est le résultat de votre passé
Votre présent, ce que vous vous vivez actuellement, est le résultat de votre passé. Mais pris par le tourbillon du quotidien, en avez-vous vraiment conscience ? Le prenez-vous en compte ? (suite…)
24 septembre 2019
Oui, c’est non (et vice versa)
On ne se rend pas toujours compte comment un oui ou un non peuvent avoir des répercussions importantes sur notre temps. Sur notre vie. (suite…)
25 juin 2019
Mauvaise nouvelle !? vous allez tout rater (ou presque)
Alors que de multiples possibilités s’offrent à nous dans notre société hyper-connectée, on peut tout vouloir, tout savoir. Pourtant, tout ce qu’on fait dans l’immense majorité des cas c’est rater. Ce n’est pas grave et même tant mieux ! (suite…)
28 mai 2019
Comment arrêter de se comparer aux autres
La comparaison est une source importante de mal-être. Mais comment arrêter de se comparer aux autres ? (suite…)
14 mai 2019
Des contraintes pour être plus libre
Les contraintes ont mauvaise réputation. Pourtant, elles peuvent paradoxalement nous aider à être plus libre. (suite…)
19 mars 2019
