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Avis vs Réalité : que faites-vous de l’opinion des autres ?

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Temps de lecture moyen : ~ 7 minutes

L’avis des autres, le prenez-vous en compte dans votre vie ? Qu’en faites-vous ? Comment le gérez-vous ?

L’avis des autres

Avis vs Réalité : que faites-vous de l'opinion des autres ?

Tout le monde à un avis, au moins dans certains domaines.

Certains plus que d’autres.

Et certains expriment plus leur avis que d’autres.

Et vous, comment réagissez-vous face aux avis des autres ?

Est-ce que vous les prenez en compte ?

Ou est-ce qu’en général vous vous en fichez ?

Est-ce que l’avis des autres, lorsqu’il est semblable au vôtre, vous rassure, vous réconforte ?

C’est normal que ce soit le cas.
Car en tant qu’humain, on a un besoin d’appartenance.

Et avoir le même avis que d’autres personnes peut nous rapprocher d’elles.
Fait que, au moins sur un sujet, on appartient au même groupe « qui pense pareil ».

Mais qu’en est-il lorsque l’avis des autres est différent du vôtre ?
Voire opposé ?

Peut-être sentez-vous alors vos valeurs attaquées, et vous avez envie de les défendre.

Ou du moins, d’exposer votre point de vue, de montrer que vous n’êtes pas d’accord.

C’est une bonne façon de vous affirmer.

Mais peut-être aussi que lorsque les autres expriment un avis éloigné du vôtre, vous vous sentez diminué.

C’est le cas notamment si vous pensez être moins intelligent.

Et plus généralement, si votre estime est trop basse.

Car vous pensez alors, consciemment ou non, être inférieur aux autres.
Et qu’eux auraient forcément plus raison que vous.

Peut-être aussi que vous pensez avoir raison, mais que vous n’osez pas le dire.
Notamment par peur des critiques.
Par peur du fait être rabaissé, ridiculisé.
Là encore, ce sont des signes d’une estime trop faible qui vous pénalise au quotidien.


Avis vs Réalité

Mais ce dont il faut bien avoir conscience, c’est que l’avis des autres n’est que cela : un avis.

Cela n’est pas la vérité absolue.

Simplement, les autres expriment leur opinion à laquelle vous pouvez accorder beaucoup plus de crédit qu’il n’en faut parce que vous êtes trop sensible au regard des autres.

Et une trop grande sensibilité au regard des autres peut vous causer de nombreuses souffrances au quotidien.

Elle peut vous éloigner de la véritable direction à laquelle vous aspirez au plus profond de vous.

C’est l’une des raisons pour lesquelles vous pouvez en venir à ne pas avoir la vie que vous voulez.

Parce que vous avez accordé beaucoup trop d’importance à l’avis des autres.

Alors que ce n’est qu’une opinion, non LA vérité.

Mais comme vous avez tendance à prendre pour parole d’évangile l’opinion des autres, vous vous y conformez.

Vous appliquez, consciemment ou non, l’avis des autres à votre propre vie.

Alors que l’opinion des autres n’a pas à devenir une votre réalité.

Vous pouvez l’écouter – c’est une forme de respect de l’autre – et soupeser le propos de l’autre pour voir s’il ne serait pas plus pertinent que le vôtre.

Car les autres peuvent vous faire voir les choses d’une façon différente.
Vous pouvez même parfois vous rendre compte que vous avez tort.

Pour autant, cela ne veut pas dire que c’est forcément le cas.

Pour vous sentir bien dans votre peau et dans votre vie, vous devez vraiment faire en sorte de ne pas prendre pour vérité l’avis des autres.

De ne pas appliquer leur opinion à votre vie sans y avoir mûrement réfléchi.

Votre réalité

Votre réalité est constituée en grande partie de vos expériences et de vos croyances.

Elles ont une influence énorme sur votre opinion.

Et pour les autres, c’est pareil.

En fait, un avis est simplement la projection d’une croyance.

Vous devez bien le garder à l’esprit.

Vos croyances peuvent changer au fil du temps, notamment par vos expériences, par vos découvertes, vos réflexions, vos apprentissages.

Alors, votre réalité change.

Mais pour être bien avec vous-même, dans votre vie, il est nécessaire que vos croyances soient alignées au maximum avec vos valeurs.

Or si vous prenez pour modèle les croyances des autres – leur avis – et que vous les appliquer à votre vie alors qu’elles sont contraires à vos valeurs, vous ne vous sentirez pas à votre place.
Et cela peut vous amener à éprouver un malaise profond.

Tout ça parce que vous faites et dites des choses qui ne vous conviennent pas.
Simplement parce que vous pensez que « il le faut » à cause de l’opinion des autres et non parce que vous en avez besoin.

Ou bien est-ce qu’en y réfléchissant, vous vous rendez compte qu’en fait votre réalité, votre vie, est en bonne partie la conséquence des croyances des autres, de leur avis que vous avez pris comme quelque chose à intégrer à votre vie.

Questionnez

L’avis des autres est juste informatif.

Ne donnez pas le pouvoir aux autres de commander votre vie simplement par leur avis.

Les autres, ce n’est pas seulement les gens que vous côtoyez.

C’est aussi tout ce qui peut être véhiculé par les médias, par la société (notamment pour pousser à la surconsommation), par Internet aussi dont il faut garder à l’esprit que ce n’est pas le reflet de la vie des autres.

Questionnez régulièrement des choses que vous prenez pour allant de soi.

Surtout si vous trouvez cela ennuyeux, que ça ne vous plaît pas forcément, que vous les ressentez comme des contraintes.

Parce qu’en définitive, beaucoup plus de choses qu’on ne le pense dans notre vie sont des conséquences de l’avis des autres.

Parfois c’est cool parce que ça nous aide, nous inculque certaines valeurs importantes, challenge notre zone de confort.

Mais parfois aussi, ça nous freine, nous enferme, nous pousse à nous dénaturer ce qui nous éloigne de qui l’on est au plus profond de nous.

Je vous donne 2 exemples.

J’entends souvent « tout le monde a un Smartphone ».
Or ce n’est pas le cas.
Et je suis bien placée pour le savoir puisqu’au moment où j’écris ces lignes, je n’en n’ai jamais eu.
Et on peut aussi entendre « maintenant on est obligé d’avoir un Smartphone/on ne peut pas faire sans ».

Alors que si.

Ce n’est pas parce que « on » dit que vous devez l’appliquer à vous-même, à votre vie, si cela ne vous correspond pas, si cela ne vous apporte pas une véritable valeur avec des inconvénients minimes par rapport au gain obtenu.

Prenez aussi le cas du 31 décembre.
C’est un jour où « on dit » qu’il faut faire la fête, bien boire et manger, et rester éveillé tard pour se souhaiter la bonne année passé minuit.

Mais cela implique aussi pour de très nombreuses personnes d’avoir la tête dans le c** le lendemain matin.

Et pour certains, aucun souci.

Mais beaucoup se plaignent de ne pas être bien le 1er janvier.

Est-ce que vous vous préférez débuter l’année en forme ou finir l’année avec des abus ?

Vous voyez, ce sont 2 avis différents.
Chacun a ses « pour » et ses « contre ».

Voilà donc 2 exemples qui vous montrent qu’il peut être intéressant de questionner « l’avis général » pour voir s’il est conforme avec vos valeurs, vos priorités, ce qui est important pour vous. Pour ne pas suivre bêtement le troupeau ce qui peut vous nuire et vous faire réaliser, parfois tard, que vous n’avez pas la vie que vous voulez.

Avez-vous tendance à trop suivre l’avis des autres ? À en faire votre réalité ? Que pourriez-vous changer pour vous rapprocher plus de votre avis à vous et de vos valeurs ? Partagez votre expérience dans les commentaires ci-dessous 🙂

Par respect, vous pouvez écouter l’avis des autres. Mais ce n’est pas pour autant que vous devez le prendre comme une vérité. Il ne s’agit que d’une opinion que vous n’avez pas à transformer en application dans votre vie.
Pour être bien dans votre peau, vous devez avant tout faire en sorte que vos avis, vos croyances et vos valeurs se reflètent dans votre vie. Ne laissez pas aux autres le pouvoir de diriger votre existence par leur avis. Prendre l’habitude de questionner les avis, y compris ceux des médias et de la société, peut aussi vous libérer et vous aider à être plus heureux.

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