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Comment s’affirmer

S’affirmer est utile pour se sentir bien dans sa vie. Comment faire ? Cela peut représenter un sacré challenge lorsque l’on est timide, qu’on a peu confiance en soi, qu’on a des difficultés à oser être qui on est. Mais c’est possible (suite…)

Comment changer les autres

Les autres peuvent représenter une source de stress et de problèmes. D’où l’envie qu’ils se comportent différemment. Mais comment faire pour changer les autres ? (suite…)

Augmenter votre estime en appliquant ce conseil essentiel

L’estime de soi est un sujet hyper-important. Sans bonne estime personnelle, on a du mal à se sentir bien dans notre peau. Il existe une solution simple qui dépend uniquement de nous pour améliorer notre estime, et dont beaucoup de personnes n’ont même pas conscience.
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Le piège de la gratification immédiate

Nous aimons souvent que les choses aillent vite fait, bien fait. Nous aimons être récompensé rapidement pour nos efforts. Mais attention, cela peut nous faire tomber dans le piège de la gratification immédiate.
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