Le sentiment de culpabilité mine le moral et peut empêcher d’être bien avec soi et donc d’être heureux. Lire la suite
Comment réduire le sentiment de culpabilité
Prendre Soin de Soi
Retrouvez ici les articles de Marine Katze liés au fait de Prendre Soin de Soi.
Prendre Soin de Soi est nécessaire, inévitable si vous souhaitez vous sentir bien dans votre peau et être heureux. C’est l’une des composantes de l’estime de soi.
Prendre soin de soi n’est pas égoïste !
Beaucoup trop de personnes ne prennent pas soin d’elles-mêmes alors que c’est vital pour leur bien-être et leur bonheur. Tout ça parce que ce serait égoïste de le faire. Êtes-vous dans ce cas ? Lire la suite
Sensibilité au regard des autres : et votre opinion ?
Le regard des autres peut être une vraie plaie lorsqu’on en a peur au point que cela compromet notre façon de vivre et pollue notre mental. Comme si on ne tenait pas compte de notre propre opinion. Lire la suite
Comment prendre soin de soi sans culpabiliser
Prendre soin de soi est important pour être heureux et se sentir bien dans sa peau. Mais comment prendre soin de soi sans culpabiliser ? Lire la suite
Fêtes de fin d’année : n’oubliez pas de prendre soin de vous
Les fêtes de fin d’année approchent à grand pas. Si elles sont synonymes de joie et d’émerveillement, elles peuvent aussi être source de stress. Alors n’oubliez pas de prendre soin de vous. Lire la suite
Quel est votre essentiel ?
Connaitre votre essentiel est primordial si vous souhaitez vous sentir bien dans votre peau et vous donner un maximum de chance d’être heureux. Lire la suite
1 astuce pour prendre soin de soi et entretenir son estime
Prendre soin de soi est capital pour entretenir son estime, l’améliorer et surtout pour être heureux. Une astuce aide à cela et c’est ce que l’on voit dans cet article.
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3 astuces pour gagner le respect des autres
Lorsque l’on ne se sent pas à son avantage dans nos relations, on peut vouloir gagner le respect des autres. 3 astuces nous aident à cela et c’est ce que je partage avec vous. Lire la suite
La norme, c’est pourri !
On entend souvent parler de norme, un truc dont on comprend qu’il est bon de s’y conformer. Mais la norme, en fait, c’est plutôt pourri ! Lire la suite
Compassion : offrez-là à vous même avec l’auto-compassion
La compassion est une pratique importante dans la vie et nous sert dans nos relations… y compris dans notre relation à nous-même.
Pourtant, la pratiquons-nous envers nous-même ? Est-ce que l’on s’offre de l’auto-compassion ?
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