Beaucoup trop de personnes ne prennent pas soin d’elles-mêmes alors que c’est vital pour leur bien-être et leur bonheur. Tout ça parce que ce serait égoïste de le faire. Êtes-vous dans ce cas ? Lire la suite
Prendre soin de soi n’est pas égoïste !
croyances
Pensez-vous mériter d’aller mieux ?
Beaucoup d’entre nous veulent aller mieux. Mais à côté de cela, mériter d’aller mieux est une autre histoire. Et ce n’est pas vraiment une question de mérite en soi… Lire la suite
Distinguer qui vous êtes de ce que vous faites (mais pas que)
Trop souvent on se gâche l’existence parce que l’on assimile notre personne avec tout un tas de choses qui nous limitent et impactent négativement notre estime et notre bonheur. Distinguer est alors une clé. Lire la suite
La peur vous empêche-t-elle de changer ?
Parfois, on veut que des trucs change dans notre vie. Mais, on ne parvient pas à vraiment agir pour ça car on a peur … Lire la suite
Se dépasser pour s’améliorer ? Faites plutôt ça pour être heureux
Il est souvent conseillé de se dépasser pour s’améliorer. Pourtant, il existe une autre attitude bien plus intéressante : s’atteindre. Lire la suite
Quel est le type de votre cadre référentiel ?
Tout le monde a un cadre référentiel, lié à la confiance en soi, qui joue sur la perception que l’on a de la réalité, sur les décisions que l’on prend. Lire la suite
C’est à vous de vous définir (à personne d’autre)
Il est important de se définir par soi-même pour se sentir bien dans sa peau et vivre une vie qui nous ressemble, dans laquelle on se sent à notre place. Pour reprendre le contrôle sur notre vie. Lire la suite
Ce n’est pas parce que vous pouvez que vous devez
Il existe une distinction fondamentale à faire pour mieux vivre sa vie et être plus heureux. Celle de bien faire la différence entre ce que vous pouvez et ce que vous devez. Lire la suite
Vous êtes le résultat de vos choix : ils déterminent qui vous êtes
Nous sommes la personne que l’on est aujourd’hui du fait de différents facteurs. L’un d’entre eux est souvent sous-estimé alors qu’il est capital puisque participant grandement au résultat, c’est à dire à qui nous sommes : nos choix. Lire la suite
3 livres qui changent la vie
Pour changer et améliorer notre existence, le livre représente un outil particulièrement précieux et abordable. En voici 3 qui changent la vie pour avoir un quotidien moins stressant et de meilleures relations. Lire la suite