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Lectures pour faire face

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Temps de lecture moyen : ~ 11 minutes

Des lectures peuvent vous aider à faire face aux moments difficiles, comme des obstacles, l’inconnu, l’imprévu ou l’isolement.

Lectures, pour faire face

lectures pour faire face

Lire est un bon moyen de vous aider à mieux gérer les challenges du quotidien.

De nombreuses lectures représentent un soutien précieux dans les moments délicats de la vie.

Comme les obstacles, les imprévus, l’inconnu, l’isolement, le stress ou la peur.

La lecture permet de s’évader, de découvrir, de déconnecter.
Comme le dit Virginie Martin, les lectures sont un :

Moment où on ne scroll plus

Et c’est tellement important de lever le pied régulièrement.
D’adopter un rythme plus lent, plus léger.

Lire, c’est s’offrir un moment pour prendre soin de soi.
Pour découvrir de nouveaux horizons.

C’est porter son regard ailleurs.
Et mieux se connaître.

Les lectures sont également un excellent moyen d’apprendre de nouvelles choses.

Elles peuvent changer la vie.

Produire des déclics qui auront d’autant plus d’impact que l’on transposera ce qui nous a interpelé dans notre vie.

Les lectures sont d’autant plus bénéfiques qu’elles divergent en genre, créant des passerelles que l’on ne soupçonnerait pas au premier abord.

Bien sûr, mieux vaut lire un seul genre que ne point lire du tout.

Mais apporter de la variété permet d’élargir la vision que l’on a de la vie, de ce qui nous entoure.

Évidemment, il n’est pas ici question de vous lister toutes les lectures qui vous seraient bénéfiques. Qui peuvent vous aider à faire face.

La liste serait infinie, d’autant plus que nous avons tous des sensibilités différentes.

Des lectures peuvent laisser insensibles certains et en passionner d’autres, les marquant à vie.

Des lectures peuvent ne pas trouver écho en nous à un certain moment.
Et plus tard bouleverser notre existence.

Voici donc quelques lectures, de non-fiction principalement.
Mais aussi des romans et biographies.

Prenez ce qui vous parle.
Ce sont simplement des invitations.


Lectures : stoïcisme

Le stoïcisme est une philosophie antique qui n’a pas d’âge et aide à mieux vivre le quotidien.

Les stoïciens s’emploient à rechercher l’équanimité dans leur vie (à être d’humeur égale).

Pour les stoïques, il est crucial de faire la distinction entre ce qui est en notre contrôle et ce qui ne l’est pas.

Sachant qu’il y a des degrés divers entre les deux, puisque l’on peut avoir une part de contrôle dans certains aspects, mais pas un contrôle total.

Ils mettent en évidence que finalement, ce sur quoi on peut avoir le plus de contrôle, c’est notre raison, notre esprit.

3 livres de philosophie stoïcienne aident à mieux gérer les épreuves du quotidien :

Pour aller plus loin avec la pensée stoïcienne, vous pouvez aussi vous pencher sur :

Lectures : minimalisme

Le minimalisme est un courant qui prône de se recentrer sur l’essentiel, sur ce qui est le plus important pour nous, qui nous apporte plus le plus de valeur dans notre vie.
Et de nous désencombrer du reste.

Ainsi, on utilise nos précieuses ressources, comme notre temps et notre argent, pour ce qui nous apporte le plus de positif dans la vie. Et on évite de les gaspiller.

Là aussi, 3 livres peuvent vous aider :

  • lectures pour faire face minimalisme l essentiel et rien d autre « L’essentiel et rien d’autre » de Fumio Sasaki. L’auteur nous partage son expérience, comment il s’est désencombré drastiquement. Sans juger, il livre de multiples conseils. L’avantage du bouquin : une partie où l’on peut lire 1 conseil par page
  • lectures pour faire face minimalisme l art de la simplicite« L’art de la simplicité » de Dominique Loreau, qui a aussi écrit notamment « L’art de l’essentiel ». Là aussi, un ouvrage qui aide et provoque souvent des déclics chez les personnes qui le lisent
  • lectures pour faire face minimalisme do less« Do Less » de Rachel Jonat. Contrairement à ce que laisse penser son titre, il ne tourne pas qu’autour de « faire moins » et donne des exemples et actions concrètes

Développement personnel

Les lectures ici présentées tournent plus autour du développement personnel à proprement parler :

  • lectures pour faire face developpement personnel les 4 accords tolteques« Les quatre accords Toltèques » de Don Miguel Ruiz. Pour découvrir le développement personnel et l’impact considérable de nos croyances limitantes dans nos vies
  • lectures pour faire face developpement personnel les 4 profils« Les 4 profils » de Gretchen Rubin. Pour mieux vous connaître et connaître les autres, et avoir de meilleures relations avec son conjoint ou son enfant qui ne fonctionne pas comme soi. Découvrez si vous (et vos proches) êtes plutôt du genre Discipliné, Pointilleux, Dévoué ou Rebelle
  • lectures pour faire face developpement personnel strengthsfinder« StrengthsFinder 2.0 » de Tom Rath. Vous permet de faire un test en ligne (en français) pour découvrir vos points forts et vous appuyer dessus pour progresser et mieux réussir, grâce à des conseils personnalisés
  • lectures pour faire face developpement personnel comment dominer le stress et les soucis« Comment dominer le stress et les soucis » de Dale Carnegie, dont le titre parle de lui-même

Lire, pour se divertir

J’en profite également pour évoquer avec vous plusieurs lectures pour vous divertir.

Elles pourront vous aider à laisser de côté, au moins quelques instants, les soucis et autres émotions et pensées négatives :

  •  se divertir temeraire« Téméraire » de Naomi Novik. Une uchronie au temps de Napoléon, où les dragons existent et cohabitent avec les hommes, notamment via les Aerial Corps, unité de combat aérienne où les dragons ont pour Capitaine et équipage des humains. Passionnant, la série qui comporte 9 tomes (tous sortis en édition poche) fait passer par toutes les émotions. Captivant
  • se divertir fondation« Le cycle de Fondation, I : Fondation
    » de Isaac Asimov. En 5 volumes, pour les amateurs de science-fiction, avec un écho certain à ce qui se profile pour la Terre et l’avenir de l’espèce humaine si l’on ne change rien
  • se divertir la pierre et le sabre« La Pierre et le Sabre » et sa suite « La parfaite lumière » de Eiji Yoshikawa. Roman basé sur la vie de l’un des plus grands samouraïs de tous les temps, Miyamoto Musashi, qui montre combien le changement profond et véritable est possible
  • se divertir le seigneur des anneaux« Le Seigneur des Anneaux » de JRR Tolkien. Pour les amateurs de Fantasy, romans en 3 parties sublime, profond, riche, poétique, tout simplement magistral dont est issue l’adaptation cinématographique de Peter Jackson
  • se divertir 1984« 1984 » de George Orwell.
    Roman d’anticipation qui là aussi fait écho à ce qu’il peut se vivre dans nos sociétés.
    Hyper connu, c’est de ce livre qu’est par exemple tirée l’expression « orwellien » comme dans « discours orwellien », où les mots sont dévoyés
  • se divertir un long chemin vers la liberté « Un long chemin vers la liberté » de Nelson Mandela. Autobiographie d’un homme qui s’est battu pour des droits équitables pour tous les citoyens Sud-Africains et a passé 27 années en prison avant de devenir le 1er président noir de son pays après l’apartheid. Bien plus passionnant que le film lié, que j’ai trouvé à côté très fade et trop loin de ce que peut susciter la lecture du livre
  • se divertir total recall« Total Recall » de Arnold Scwharzenegger. Pour tout vous dire, je ne suis pas fan de l’acteur et ne me souviens pas avoir vu un de ses films. Mais il s’agit de l’une des meilleurs autobiographie qui soit, qui se lit comme un roman et laisse découvrir un parcours incroyable

Et vous, quels livres avez-vous envie de lire ou êtes-vous en train de lire en ce moment ? Quelles lectures conseillez-vous pour faire face ? Partagez vos conseils dans les commentaires ci-dessous 🙂

Les lectures peuvent représenter une aide précieuse. Pour se déconnecter, s’évader, ralentir. Mais aussi pour faire face aux moments difficiles comme l’inconnu ou l’isolement, pour mieux se connaître et mieux connaître les autres afin de développer de meilleures relations. Lire, c’est découvrir et apprendre, s’ouvrir à de nouvelles perspectives.
Certaines lectures ont le pouvoir de provoquer des déclics qui peuvent changer votre vie en mieux. Ne vous en privez pas 😉

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