Nous sommes le résultat de notre passé et pour autant, il peut être salutaire de lâcher-prise sur notre ancien « nous ». Lire la suite
Lâcher-prise sur votre ancien « vous », votre passé
émotions négatives
Distinguer qui vous êtes de ce que vous faites (mais pas que)
Trop souvent on se gâche l’existence parce que l’on assimile notre personne avec tout un tas de choses qui nous limitent et impactent négativement notre estime et notre bonheur. Distinguer est alors une clé. Lire la suite
Procrastiner : en soi, ce n’est pas le vrai problème
La procrastination, nous sommes nombreux à en être plus ou moins victimes. Mais est-ce vraiment le problème ? Lire la suite
Ça vous fait suer ? Qu’allez-vous faire ?
Il peut y avoir un nombre plus ou moins important de trucs qui nous font suer dans la vie, qui nous plombe. Que fait-on à partir de là ? Lire la suite
Vous avez le choix de votre propre réaction (+ une belle histoire)
Ah la problématique du choix… On pense souvent ne pas avoir le choix. Si nous réagissons comme nous le faisons, c’est pour une bonne raison ! Et pourtant…
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Marre de ne pas avoir le choix ? 1 truc (légal) pour vous aider
On peut régulièrement avoir l’impression d’être enfermé dans un carcan d’obligations. De ne pouvoir faire autrement. Car après tout, nous n’avons pas le choix …
Mais est-ce bien le cas ?
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Procrastination : 1 hack pour la contrer
La procrastination touche la plupart d’entre nous et nous pose souvent souci car elle nous empêche d’atteindre nos objectifs. Il existe un hack qui permet de la contrer.
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Les émotions négatives ne sont pas le problème
Les émotions négatives sont souvent craintes et mal perçues. On ne veut pas les vivre et lorsqu’elles sont là, on veut s’en débarrasser très vite !
Souvent vues comme un problème, elles ne le sont pourtant pas…
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