Fléau du 21ème siècle, le stress peut être grandement réduit en introduisant plus de légèreté dans votre vie. Lire la suite
Plus de légèreté pour être moins stressé
Stress
Retrouvez ici les articles de Marine Katze liés à la thématique globale du stress…
Le stress, nous y sommes tous plus ou moins confrontés. Nous voyons ici comment nous pouvons y faire face au quotidien, et notamment comment le réduire.
Anxiété : 1 astuce (simple) pour la réduire
L’anxiété est source de mal-être et il est donc intéressant de pouvoir la réduire grâce à une astuce simple pour être moins anxieux. Lire la suite
Désencombrer votre vie pour mieux en profiter et être plus serein
Lorsque l’on constate que l’on est trop stressé et qu’on ne profite pas assez de la vie, la désencombrer est une voie particulièrement intéressante à suivre. Lire la suite
Comment parvenir à lâcher prise (et réduire le stress) grâce aux 4 ZI
On peut se rendre compte que l’on est trop stressé, notamment parce qu’on veut trop contrôler. Alors, on se dit qu’il serait bon de savoir lâcher prise. Mais comment faire concrètement ?
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Stress : 2 techniques (simples) pour le réduire
Le stress, nous y sommes tous plus ou moins confrontés à des degrés divers.
Il peut nous empoisonner la vie et 2 techniques existent pour le réduire.
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Comment mieux gérer son argent pour être moins stressé (2/2)
Être moins stressé en matière financière passe souvent par mieux gérer son argent. Pour cela, il nous faut changer notre regard sur certaines de nos dépenses et mettre en place quelques principes.
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Comment mieux gérer son argent pour être moins stressé (1/2)
L’argent est un sujet sensible pour de nombreuses personnes qui évitent souvent d’en parler alors qu’il est pour beaucoup perçu comme une source de stress.
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