Le regard des autres peut être une vraie plaie lorsqu’on en a peur au point que cela compromet notre façon de vivre et pollue notre mental. Comme si on ne tenait pas compte de notre propre opinion. Lire la suite
Le stress touche de plus en plus de personnes. Ses effets négatifs sont légion et il est donc intéressant de trouver au quotidien des moyens pour le contrer. Je partage avec vous 3 habitudes qui peuvent vous aider à être plus zen au jour le jour. Lire la suite
Pour changer et améliorer notre existence, le livre représente un outil particulièrement précieux et abordable. En voici 3 qui changent la vie pour avoir un quotidien moins stressant et de meilleures relations. Lire la suite
Lorsque l’on constate que l’on est trop stressé et qu’on ne profite pas assez de la vie, la désencombrer est une voie particulièrement intéressante à suivre. Lire la suite
Être insatisfait est un état que l’on rencontre tous plus ou moins souvent et qui nous pousse à des choix que l’on peut regretter par la suite. Comment faire pour s’en détacher ? Lire la suite