On peut se sentir mal de ne pas se sentir bien. De ne pas être heureux tout le temps. Pourtant, c’est OK de ne pas être OK. Lire la suite
C’est OK de ne pas être OK
changement
Habitudes : outil (puissant) pour faciliter le changement et l’atteinte d’objectifs
Les habitudes tout comme la routine peuvent paraître ennuyeuses. Pourtant, elles représentent un outil puissant pour se simplifier la vie mais aussi faciliter le changement et l’atteinte d’objectifs. Lire la suite
Pour changer de vie, changez de point de vue
Le changement pour se sentir mieux dans sa vie est possible mais pas toujours évident selon les contraintes que l’on a. Mais il est toujours possible de changer de point de vue ce qui peut nous aider à mieux vivre. Lire la suite
Comment changer les autres
Les autres peuvent représenter une source de stress et de problèmes. D’où l’envie qu’ils se comportent différemment. Mais comment faire pour changer les autres ? Lire la suite
Lâcher-prise sur votre ancien « vous », votre passé
Nous sommes le résultat de notre passé et pour autant, il peut être salutaire de lâcher-prise sur notre ancien « nous ». Lire la suite
La peur vous empêche-t-elle de changer ?
Parfois, on veut que des trucs change dans notre vie. Mais, on ne parvient pas à vraiment agir pour ça car on a peur … Lire la suite
Le changement est nécessaire à l’évolution positive
Changer peut être attirant mais aussi faire peur. Pourtant, le changement est nécessaire à une évolution positive. Lire la suite
Comment être moins sensible au regard des autres
Le regard des autres, celui que l’on sent peser sur nous, peut être un grand frein à l’épanouissement personnel et au bonheur. Voyons ensemble comment y être moins sensible. Lire la suite
Votre temps présent a une portée importante : qu’en faites-vous ?
Le temps que vous avez actuellement à votre disposition, votre temps présent, a une portée bien plus importante sur votre vie que votre temps futur. Lire la suite
Les 4 étapes pour changer durablement
Vouloir des changement pour améliorer notre vie, c’est top. Mais comment faire pour que ces les changements positifs ne tombent pas à l’eau au bout d’un moment ? Comment procéder pour changer durablement ? Lire la suite
