Pourquoi ça m’arrive à moi ?

Pourquoi ça m’arrive à moi ? Vous vous êtes déjà sans doute posé cette question. Et il en existe une qui vous redonne le pouvoir dans ce type de situation.

Pourquoi ça m’arrive

Pourquoi ça m’arrive à moi ?

Qu’est-ce que j’ai fait de mal ?

Pourquoi est-ce que je suis puni ?

Qu’est-ce que j’ai fait au bon Dieu ?

En quoi ai-je mérité cela ?

Vous connaissez ce type de questions ?

Très certainement, comme l’immense majorité des gens.
Y compris moi-même.

Il nous arrive parfois dans la vie des choses qu’on ne comprend pas.

Dans le sens : qu’à-t-on bien pu faire pour que cela nous arrive ? À nous ?

Alors oui, on peut trouver des explications.

Par exemple, votre conjoint vous annonce qu’il vous quitte.

Vous êtes abasourdi.

Vous vous demandez pourquoi ça vous arrive !

Et puis, si vous ne restez pas bloqué.

Si vous prenez vos responsabilités.

Alors vous allez chercher si dans votre comportement il y a des choses qui auraient pu provoquer cela.

Comme – dans l’exemple que je donne ici – ne pas participer aux tâches ménagères, ne pas s’intéresser à l’autre en lui demandant sincèrement comme il va et en écoutant la réponse pour voir si vous pourriez l’aider à combler ses besoins, etc.

Et c’est très bien.

C’est la raison pour laquelle prendre ses responsabilités fait partie des 4 Piliers de l’estime de soi.

L’estime de soi qui est le véritable socle de votre bien-être et de votre bonheur qui s’en trouvent amoindris lorsqu’elle est trop basse.

Donc, dès que vous vient une question du style « Pourquoi ça m’arrive à moi ? »

• Cherchez si vous avez une quelconque responsabilité là-dedans
• Si oui, demandez-vous ce que vous pourriez changer pour réduire les risques que cela se reproduise
• Et passez à l’action = mettez le en pratique dans votre vie

 

Justice

Encore une fois, si vous appliquez ce que je viens de partager avec vous ci-dessus, vous allez faire un pas de géant si c’est quelque chose que vous ne pratiquez pas pour l’instant.

Prendre vos responsabilités dans ce qui vous arrive est essentiel.

Mais il y a aussi des fois où on a vraiment l’impression qu’objectivement, on n’a rien fait pour que ça nous arrive.

On tombe des nues.

On a l’impression d’être puni pour une faute qu’on n’a pas commise.

C’est une réaction normale en tant qu’être humain.

D’autant plus qu’on a pu nous apprendre depuis tout petit que si l’on se comporte bien, alors cela nous sera rendu, si on travaille et qu’on fait des efforts, on aura de bonnes notes et ensuite un bon boulot, etc.

Mais vous le savez si vous me lisez : la vie n’est pas un long fleuve tranquille et tout n’est pas rose.

Et il faut garder à l’esprit une chose :

• Personne n’a dit que la vie était juste

Malgré tout, il est important de faire de son mieux pour rester dans le droit chemin et être une bonne personne.

Surtout, lorsque quelque chose vous arrive et que vous pensez à une question du style « Pourquoi ça m’arrive ? ».

Après avoir effectué le processus vu plus haut.

Vous pouvez reprendre le pouvoir.

Car après tout, lorsque l’on se pose ce genre de question, ce n’est pas ce qu’on fait.

Parce que c’est comme si on s’en prenait à quelqu’un d’autre pour la situation désagréable que l’on vit.
Quelqu’un qui aurait décidé de nous punir.

Certes, prendre ses responsabilités représente un bon bout de chemin déjà.

Mais on peut aller encore plus loin.

Reprenez le pouvoir grâce à cette question

Et reprendre encore plus de pouvoir grâce à cette question :

• Qu’est-ce que je peux apprendre de cela ?

C’est une question extrêmement puissante.

Car apprendre tout au long de la vie est important.

Et cela ne se résume pas à lire des bouquins, des articles ou regarder des vidéos.

Mais aussi à s’examiner soi.

Sa propre vie.
Son propre comportement.

Par exemple, vous poser cette question peut vous apprendre que vous avez encore du chemin à faire en matière de détachement.

Parce que vous avez été submergé d’émotions négatives.
Alors que vous n’aviez pas ou peu de contrôle sur la situation en question et/ou que vous avez fait tout ce qu’il vous était possible de votre côté pour que cela n’arrive pas/se passe bien.

Vous pouvez ainsi en apprendre plus sur vous : pourquoi vous avez réagi comme vous l’avez fait ?

Pourquoi l’avez-vous pris de façon personnelle au lieu d’appliquer, par exemple, le 2ème Accord Toltèque qui est : « quoi qu’il arrive, ne pas en faire une affaire personnelle ».

Et vous pouvez aussi en apprendre plus sur les autres, sur vos relations avec eux, de leurs erreurs ou sur le monde et son fonctionnement de façon générale.

Pour ensuite tirer des enseignements.

C’est-à-dire modifier une ou plusieurs choses dans votre vie (que ce soit au niveau de votre façon de penser, de votre comportement, de votre organisation, etc.) pour limiter les risques que la situation dérangeante se reproduise ou mieux la vivre si elle se pointe à nouveau dans votre vie.

Pour résumer, lorsque vous vous demandez « Pourquoi ça m’arrive ? » :

• Prenez vos responsabilités, en cherchant si vous en avez et en procédant à des modifications le cas échéant
• Demandez-vous ce que vous pouvez apprendre de la situation et tirez-en des enseignements applicables à votre vie

Et vous, dans quelle situation avez-vous pensé « pourquoi ça m’arrive » ? Avez-vous pensez à rechercher vos responsabilités ? Quelles sont-elles ? Qu’est-ce que cette situation peut vous apprendre/vous a appris ? Que pouvez-vous modifier/qu’avez-vous changé ? Partagez votre expérience dans les commentaires ci-dessous 🙂

On peut se retrouver à se demander « Pourquoi ça m’arrive ? ». Parce qu’on a l’impression que l’on n’avait rien fait pour mériter cela, et qu’on se sent puni.
Mais après cette première phase de choc, il est important de déterminer si vous avez une quelconque responsabilité là-dedans, et d’effectuer des changements en fonction.
Cela représente déjà un grand pas.
Et vous pouvez aller encore plus loin en reprenant le pouvoir en vous demandant ce que la situation en question peut vous apprendre. Puis quels enseignements pratiques vous pouvez en tirer.
Pour vous améliorer, pour réduire les risques que cela se reproduise ou pour mieux gérer ce genre de situation si elle se représente.