La comparaison est une source importante de mal-être. Mais comment arrêter de se comparer aux autres ? Lire la suite
Comment arrêter de se comparer aux autres
estime de soi
Pensez-vous mériter d’aller mieux ?
Beaucoup d’entre nous veulent aller mieux. Mais à côté de cela, mériter d’aller mieux est une autre histoire. Et ce n’est pas vraiment une question de mérite en soi… Lire la suite
Lâcher-prise sur votre ancien « vous », votre passé
Nous sommes le résultat de notre passé et pour autant, il peut être salutaire de lâcher-prise sur notre ancien « nous ». Lire la suite
Comment prendre soin de soi sans culpabiliser
Prendre soin de soi est important pour être heureux et se sentir bien dans sa peau. Mais comment prendre soin de soi sans culpabiliser ? Lire la suite
Distinguer qui vous êtes de ce que vous faites (mais pas que)
Trop souvent on se gâche l’existence parce que l’on assimile notre personne avec tout un tas de choses qui nous limitent et impactent négativement notre estime et notre bonheur. Distinguer est alors une clé. Lire la suite
C’est à vous de vous définir (à personne d’autre)
Il est important de se définir par soi-même pour se sentir bien dans sa peau et vivre une vie qui nous ressemble, dans laquelle on se sent à notre place. Pour reprendre le contrôle sur notre vie. Lire la suite
3 astuces pour gagner le respect des autres
Lorsque l’on ne se sent pas à son avantage dans nos relations, on peut vouloir gagner le respect des autres. 3 astuces nous aident à cela et c’est ce que je partage avec vous. Lire la suite
Vous êtes ridicule ! (Comment gérez-vous la critique ?)
Vous êtes ridicule ! On vous l’a peut-être déjà dit, ou vous l’avez peut-être senti. Et ce n’est souvent pas agréable. Comment faire pour dépasser ça ?
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Peut-on avoir une estime trop élevée ?
Peut-être avez-vous envie d’augmenter votre estime pour être plus heureux et vous sentir mieux dans votre peau. Mais peut-être aussi avez-vous peur de développer une trop grande estime. Lire la suite
La norme, c’est pourri !
On entend souvent parler de norme, un truc dont on comprend qu’il est bon de s’y conformer. Mais la norme, en fait, c’est plutôt pourri ! Lire la suite
