Le niveau de votre estime personnelle conditionne votre bien-être et votre bonheur. 6 signes vous aident à déterminer si elle est trop basse et gagnerait…
La comparaison est une source importante de mal-être. Mais comment arrêter de se comparer aux autres ?
Beaucoup d’entre nous veulent aller mieux. Mais à côté de cela, mériter d’aller mieux est une autre histoire. Et ce n’est pas vraiment une question…
Nous sommes le résultat de notre passé et pour autant, il peut être salutaire de lâcher-prise sur notre ancien « nous ».
Prendre soin de soi est important pour être heureux et se sentir bien dans sa peau. Mais comment prendre soin de soi sans culpabiliser ?
Trop souvent on se gâche l’existence parce que l’on assimile notre personne avec tout un tas de choses qui nous limitent et impactent négativement notre…
Il est important de se définir par soi-même pour se sentir bien dans sa peau et vivre une vie qui nous ressemble, dans laquelle on…
Lorsque l’on ne se sent pas à son avantage dans nos relations, on peut vouloir gagner le respect des autres. 3 astuces nous aident à…
Vous êtes ridicule ! On vous l’a peut-être déjà dit, ou vous l’avez peut-être senti. Et ce n’est souvent pas agréable. Comment faire pour dépasser…
Peut-être avez-vous envie d’augmenter votre estime pour être plus heureux et vous sentir mieux dans votre peau. Mais peut-être aussi avez-vous peur de développer une…
