Votre bien-être est capital pour votre bonheur, pour vous sentir bien dans votre vie. Mais sur quoi le faire reposer ?
Moins d’encombrement aide à apaiser la lourdeur que l’on peut ressentir dans notre vie, le poids qui freine notre existence.
Avoir des objectifs c’est bien pour avancer. Mais il ne faut pas tomber dans le piège de se méprendre sur qui doit les fixer.
Bien plus qu’on ne le pense, nous sommes nos habitudes. Et c’est une bonne nouvelle car on peut donc changer positivement en jouant sur nos…
Être plus zen au quotidien est possible et il existe pour cela 3 méthodes efficaces.
Le niveau de votre estime personnelle conditionne votre bien-être et votre bonheur. 6 signes vous aident à déterminer si elle est trop basse et gagnerait…
Fléau du 21ème siècle, le stress peut être grandement réduit en introduisant plus de légèreté dans votre vie.
Votre présent, ce que vous vous vivez actuellement, est le résultat de votre passé. Mais pris par le tourbillon du quotidien, en avez-vous vraiment conscience…
Alors que de multiples possibilités s’offrent à nous dans notre société hyper-connectée, on peut tout vouloir, tout savoir. Pourtant, tout ce qu’on fait dans l’immense…
S’affirmer est utile pour se sentir bien dans sa vie. Comment faire ? Cela peut représenter un sacré challenge lorsque l’on est timide, qu’on a…