Il est possible d’être moins anxieux et donc moins stressé en appliquant un principe simple et puissant.
Généralement, on souhaite éviter l’ennui. Mais que faire lorsqu’il se pointe à notre porte et comment le gérer ?
Procrastiner a mauvaise presse. Et il est vivement conseillé de l’éviter. Pourtant, la procrastination intelligente est possible.
Être positif, est-ce facile ? Peut-on devenir plus positif, surtout si l’on a tendance à être négatif, pessimiste ? Et est-ce souhaitable ?
Cultiver les 3 grâces dans votre vie est un bon moyen de prendre soin de vous et d’améliorer votre bien-être.
Peur et espoir sont perçus très différemment. Et même à l’opposé. Pourtant, il s’agit en réalité d’un même combat.
Votre bien-être est capital pour votre bonheur, pour vous sentir bien dans votre vie. Mais sur quoi le faire reposer ?
Stressé ? Une astuce simple peut vous permettre de l’être moins au quotidien. Que ce soit face à des situations ou des personnes.
Être plus zen au quotidien est possible et il existe pour cela 3 méthodes efficaces.
Fléau du 21ème siècle, le stress peut être grandement réduit en introduisant plus de légèreté dans votre vie.