anxiété Archives - Marine Katze

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Ennui : à éviter ? Comment le gérer ?

Généralement, on souhaite éviter l’ennui. Mais que faire lorsqu’il se pointe à notre porte et comment le gérer ? (suite…)

3 novembre 2020

Procrastiner a mauvaise presse. Et il est vivement conseillé de l’éviter. Pourtant, la procrastination intelligente est possible. (suite…)

27 octobre 2020

Être positif, est-ce facile ? Peut-on devenir plus positif, surtout si l’on a tendance à être négatif, pessimiste ? Et est-ce souhaitable ?
(suite…)

1 septembre 2020

Cultiver les 3 grâces dans votre vie est un bon moyen de prendre soin de vous et d’améliorer votre bien-être. (suite…)

28 juillet 2020

Peur et espoir sont perçus très différemment. Et même à l’opposé. Pourtant, il s’agit en réalité d’un même combat.
(suite…)

26 mai 2020

Votre bien-être est capital pour votre bonheur, pour vous sentir bien dans votre vie. Mais sur quoi le faire reposer ? (suite…)

4 février 2020

Stressé ? Une astuce simple peut vous permettre de l’être moins au quotidien. Que ce soit face à des situations ou des personnes. (suite…)

3 décembre 2019

Être plus zen au quotidien est possible et il existe pour cela 3 méthodes efficaces. (suite…)

19 novembre 2019

Fléau du 21ème siècle, le stress peut être grandement réduit en introduisant plus de légèreté dans votre vie. (suite…)

29 octobre 2019

On peut se sentir mal de ne pas se sentir bien. De ne pas être heureux tout le temps. Pourtant, c’est OK de ne pas être OK. (suite…)

22 octobre 2019