Parfois, on veut que des trucs change dans notre vie. Mais, on ne parvient pas à vraiment agir pour ça car on a peur … Lire la suite
La peur vous empêche-t-elle de changer ?
4 ZI
Comment parvenir à lâcher prise (et réduire le stress) grâce aux 4 ZI
On peut se rendre compte que l’on est trop stressé, notamment parce qu’on veut trop contrôler. Alors, on se dit qu’il serait bon de savoir lâcher prise. Mais comment faire concrètement ?
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