Poser ses limites n’est pas forcément évident. Surtout lorsque l’on manque d’estime de soi. Mais c’est indispensable pour être heureux.
Le sentiment de culpabilité mine le moral et peut empêcher d’être bien avec soi et donc d’être heureux.
Beaucoup d’entre nous veulent aller mieux. Mais à côté de cela, mériter d’aller mieux est une autre histoire. Et ce n’est pas vraiment une question…
Prendre soin de soi est important pour être heureux et se sentir bien dans sa peau. Mais comment prendre soin de soi sans culpabiliser ?
Quand on veut quelque chose et qu’on ne parvient pas à l’obtenir, cela peut être frustrant. Surtout lorsque l’on se voit asséné certaines paroles culpabilisantes…
La procrastination, nous sommes nombreux à en être plus ou moins victimes. Mais est-ce vraiment le problème ?
Il peut arriver que l’on se sente dépassé par tout ce que l’on a à faire. Et on se demande alors comment être moins débordé…
On poursuit cette série consacrée aux briseurs d’estime en levant le voile sur 3 techniques dévastatrices pour l’autre qu’ils peuvent employer : les 3C.