On peut se sentir mal de ne pas se sentir bien. De ne pas être heureux tout le temps. Pourtant, c’est OK de ne pas être OK. Lire la suite
C’est OK de ne pas être OK
se comparer
Oui, c’est non (et vice versa)
On ne se rend pas toujours compte comment un oui ou un non peuvent avoir des répercussions importantes sur notre temps. Sur notre vie. Lire la suite
Comment réduire le sentiment de culpabilité
Le sentiment de culpabilité mine le moral et peut empêcher d’être bien avec soi et donc d’être heureux. Lire la suite
Comment arrêter de se comparer aux autres
La comparaison est une source importante de mal-être. Mais comment arrêter de se comparer aux autres ? Lire la suite
Internet n’est pas le reflet de la vie des autres
On a tendance à confondre ce que l’on voit avec la réalité. Avec la vérité. Et vous pouvez en venir à voir votre estime rabaissée si vous pensez qu’Internet est le reflet de la vie des autres. Lire la suite
Vous n’avez pas à devenir exceptionnel
Le monde hyper-connecté et médiatisé dans lequel on vit peut nous faire croire que l’on doit devenir exceptionnel et chercher à tout prix la réussite. Mais cela peut nous faire passer à côté du bonheur. Lire la suite
Vous allez mal ? Vous n’êtes pas heureux ? (En êtes-vous sûr…)
Il peut arriver que l’on se sente mal dans sa vie, que l’on ne soit pas heureux, et ce pour tout un tas de raisons. Mais on en néglige souvent une qui pourtant nous permettrait d’apprécier bien plus notre vie. Lire la suite
LA personne à laquelle vous devez absolument vous comparer
Ah la comparaison. Elle n’est souvent pas aisée, pas agréable. Pourtant, difficile d’y échapper n’est-ce pas ? Alors, à qui devons-nous nous comparer si on ne peut éviter la comparaison ? C’est ce qu’on va voir ensemble.
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