Les émotions et pensées négatives ne sont pas agréables. On dirait qu’elles prennent un malin plaisir à pourrir la vie. Mais est-ce une fatalité ? Comment ne plus en être victime ? Je partage avec vous 3 outils puissants pour vous aider.
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Les moments difficiles, on passe tous par là. Ils représentent des challenges, ne sont pas évidents à vivre. Comment alors gérer ces moments difficiles, les traverser, les surmonter ? Lire la suite
Le changement pour se sentir mieux dans sa vie est possible mais pas toujours évident selon les contraintes que l’on a. Mais il est toujours possible de changer de point de vue ce qui peut nous aider à mieux vivre. Lire la suite
Nous sommes le résultat de notre passé et pour autant, il peut être salutaire de lâcher-prise sur notre ancien « nous ». Lire la suite
Connaitre votre essentiel est primordial si vous souhaitez vous sentir bien dans votre peau et vous donner un maximum de chance d’être heureux. Lire la suite
Il peut y avoir un nombre plus ou moins important de trucs qui nous font suer dans la vie, qui nous plombe. Que fait-on à partir de là ? Lire la suite
On peut se rendre compte que l’on est trop stressé, notamment parce qu’on veut trop contrôler. Alors, on se dit qu’il serait bon de savoir lâcher prise. Mais comment faire concrètement ?
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