Fléau du 21ème siècle, le stress peut être grandement réduit en introduisant plus de légèreté dans votre vie. Lire la suite
Plus de légèreté pour être moins stressé
contraintes
C’est OK de ne pas être OK
On peut se sentir mal de ne pas se sentir bien. De ne pas être heureux tout le temps. Pourtant, c’est OK de ne pas être OK. Lire la suite
Des contraintes pour être plus libre
Les contraintes ont mauvaise réputation. Pourtant, elles peuvent paradoxalement nous aider à être plus libre. Lire la suite