La comparaison est une source importante de mal-être. Mais comment arrêter de se comparer aux autres ? Lire la suite
Comment arrêter de se comparer aux autres
besoins
N’attendez pas le bonheur au bout du chemin
On peut avoir le sentiment de faire des sacrifices et de subir une situation avec en ligne de mire un bonheur que l’on obtiendra plus tard. Le truc, c’est qu’il vaut bien mieux ne pas attendre le bonheur au bout du chemin car alors, vous risquez de le regretter amèrement. Lire la suite
Surconsommation, nuisance pour votre vie, votre bonheur
L’activité principale et majeure de beaucoup est la consommation. Elle conditionne notre façon d’être et notre perception. Mais le problème intervient lorsque l’on tombe dans la surconsommation. Lire la suite
Ce n’est pas parce que vous pouvez que vous devez
Il existe une distinction fondamentale à faire pour mieux vivre sa vie et être plus heureux. Celle de bien faire la différence entre ce que vous pouvez et ce que vous devez. Lire la suite
1 astuce pour prendre soin de soi et entretenir son estime
Prendre soin de soi est capital pour entretenir son estime, l’améliorer et surtout pour être heureux. Une astuce aide à cela et c’est ce que l’on voit dans cet article.
Lire la suite
Comment parvenir à lâcher prise (et réduire le stress) grâce aux 4 ZI
On peut se rendre compte que l’on est trop stressé, notamment parce qu’on veut trop contrôler. Alors, on se dit qu’il serait bon de savoir lâcher prise. Mais comment faire concrètement ?
Lire la suite
Comment être accepté des autres ? (le paradoxe)
Ça vous est déjà arrivé de vouloir être accepté par les autres ? De vous demander comment faire pour y parvenir ? Lire la suite
Avez-vous envie ou besoin ? Le vrai problème
Au cours de notre vie, nous ressentons des millions de choses, et notamment besoin et envie. Pourtant, on peut confondre l’un et l’autre ce qui peut nuire à notre estime et notre bien-être. Et puis… que se cache-t-il réellement derrière ?
Lire la suite
Il faut… non, il ne faut pas !
Dans la vie, on a tendance à penser qu’il faut qu’on fasse plein de choses, qu’on soit comme ceci, comme cela. Pourtant, est-ce bien le cas ?
Lire la suite
Les émotions négatives ne sont pas le problème
Les émotions négatives sont souvent craintes et mal perçues. On ne veut pas les vivre et lorsqu’elles sont là, on veut s’en débarrasser très vite !
Souvent vues comme un problème, elles ne le sont pourtant pas…
Lire la suite
