Commérage : éviter de se laisser entraîner grâce aux 3 filtres VBU
Le commérage est légion et on peut plonger facilement dedans. Mais on peut éviter de se laisser entraîner par un ragot en utilisant les 3 filtres VBU.
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19 janvier 2021
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Gaspiller, comment l’éviter : l’état d’esprit
Gaspiller n’est pas une fatalité. Il est possible de l’éviter. Mais au-delà des astuces diverses et variées, c’est avant tout une question d’état d’esprit approprié. (suite…)
22 septembre 2020
Désir, une question de pouvoir
Désir et pouvoir sont intrinsèquement liés et jouent un rôle capital dans votre réussite, votre bien-être, votre bonheur. (suite…)
8 septembre 2020
Simplifier pour être plus fort
Simplifier est l’une des clés essentielles pour devenir plus fort, notamment face aux aléas de la vie, comme une conjoncture économique dégradée ou une crise sanitaire. (suite…)
14 avril 2020
Colère : 1 technique pour la neutraliser
La colère, émotion négative très forte, peut être neutralisée avant de faire des dégâts grâce à une technique. (suite…)
11 février 2020
Votre bien-être, sur quoi le faire reposer
Votre bien-être est capital pour votre bonheur, pour vous sentir bien dans votre vie. Mais sur quoi le faire reposer ? (suite…)
4 février 2020
6 signes que votre estime est trop basse
Le niveau de votre estime personnelle conditionne votre bien-être et votre bonheur. 6 signes vous aident à déterminer si elle est trop basse et gagnerait donc à être améliorée. (suite…)
5 novembre 2019
Comment arrêter de se comparer aux autres
La comparaison est une source importante de mal-être. Mais comment arrêter de se comparer aux autres ? (suite…)
14 mai 2019
N’attendez pas le bonheur au bout du chemin
On peut avoir le sentiment de faire des sacrifices et de subir une situation avec en ligne de mire un bonheur que l’on obtiendra plus tard. Le truc, c’est qu’il vaut bien mieux ne pas attendre le bonheur au bout du chemin car alors, vous risquez de le regretter amèrement. (suite…)
23 octobre 2018
Surconsommation, nuisance pour votre vie, votre bonheur
L’activité principale et majeure de beaucoup est la consommation. Elle conditionne notre façon d’être et notre perception. Mais le problème intervient lorsque l’on tombe dans la surconsommation. (suite…)
2 octobre 2018
