On peut se rendre compte que l’on est trop stressé, notamment parce qu’on veut trop contrôler. Alors, on se dit qu’il serait bon de savoir lâcher prise. Mais comment faire concrètement ?
Lire la suite
Ça vous est déjà arrivé de vouloir être accepté par les autres ? De vous demander comment faire pour y parvenir ? Lire la suite
Au cours de notre vie, nous ressentons des millions de choses, et notamment besoin et envie. Pourtant, on peut confondre l’un et l’autre ce qui peut nuire à notre estime et notre bien-être. Et puis… que se cache-t-il réellement derrière ?
Lire la suite
Les émotions négatives sont souvent craintes et mal perçues. On ne veut pas les vivre et lorsqu’elles sont là, on veut s’en débarrasser très vite !
Souvent vues comme un problème, elles ne le sont pourtant pas…
Lire la suite
