Le sentiment de culpabilité mine le moral et peut empêcher d’être bien avec soi et donc d’être heureux. Lire la suite
Comment réduire le sentiment de culpabilité
arrêter de se comparer
Vous ne valez pas votre situation
On confond trop souvent la situation dans laquelle on est avec ce que l’on vaut. Or, c’est une façon de voir les choses qui nuit grandement à l’estime de soi et donc au bien-être et au bonheur. Lire la suite
Comment arrêter de se comparer aux autres
La comparaison est une source importante de mal-être. Mais comment arrêter de se comparer aux autres ? Lire la suite
Vous n’avez pas à devenir exceptionnel
Le monde hyper-connecté et médiatisé dans lequel on vit peut nous faire croire que l’on doit devenir exceptionnel et chercher à tout prix la réussite. Mais cela peut nous faire passer à côté du bonheur. Lire la suite
Vous allez mal ? Vous n’êtes pas heureux ? (En êtes-vous sûr…)
Il peut arriver que l’on se sente mal dans sa vie, que l’on ne soit pas heureux, et ce pour tout un tas de raisons. Mais on en néglige souvent une qui pourtant nous permettrait d’apprécier bien plus notre vie. Lire la suite
Nous sommes conditionnés pour être en manque
Nous sommes conditionnés pour être en manque, ce qui peut nous pourrir la vie en nous incitant à faire des choix qui ne nous sont pas bénéfiques. Mais ce n’est pas une fatalité. Lire la suite
LA personne à laquelle vous devez absolument vous comparer
Ah la comparaison. Elle n’est souvent pas aisée, pas agréable. Pourtant, difficile d’y échapper n’est-ce pas ? Alors, à qui devons-nous nous comparer si on ne peut éviter la comparaison ? C’est ce qu’on va voir ensemble.
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