Dire non aux autres est délicat mais parfois nécessaire. C’est en tous les cas indispensable pour poser des limites. Mais comment s’y prendre concrètement ? Lire la suite
Comment dire non aux autres
poser ses limites
Comment s’affirmer
S’affirmer est utile pour se sentir bien dans sa vie. Comment faire ? Cela peut représenter un sacré challenge lorsque l’on est timide, qu’on a peu confiance en soi, qu’on a des difficultés à oser être qui on est. Mais c’est possible Lire la suite
Comment prendre soin de soi sans culpabiliser
Prendre soin de soi est important pour être heureux et se sentir bien dans sa peau. Mais comment prendre soin de soi sans culpabiliser ? Lire la suite
1 astuce pour prendre soin de soi et entretenir son estime
Prendre soin de soi est capital pour entretenir son estime, l’améliorer et surtout pour être heureux. Une astuce aide à cela et c’est ce que l’on voit dans cet article.
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