Tenir et garder une habitude sur la durée est possible si vous ne commettez pas une erreur fatale.
Les habitudes tout comme la routine peuvent paraître ennuyeuses. Pourtant, elles représentent un outil puissant pour se simplifier la vie mais aussi faciliter le changement…
A l’approche de la nouvelle année, certains d’entre nous commencent à se demander quelles bonnes résolutions prendre et surtout, comment les tenir. Une astuce aide…
Le 1er janvier approche à grand pas et avec lui les sempiternelles bonnes résolutions que l’on nous incite à prendre à ce moment-là. Or ce…