Votre corps : prenez-en soin autant que de votre esprit
Le corps joue un rôle important dans le bien-être, autant que l’esprit. Il faut donc faire de son mieux pour en prendre soin et ne pas le négliger.
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7 avril 2020
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Comment s’accepter soi-même (avec nos défauts)
Pour se sentir bien dans sa peau, il est nécessaire de s’accepter soi-même, défauts compris. Mais comment faire ? (suite…)
30 janvier 2018
Estime de soi : le socle de votre bien-être
Si vous souhaitez être heureux dans la vie, cela passe par vous sentir bien. Cela implique d’expérimenter le plus souvent possible un état de bien-être dont l’estime de soi est le socle. (suite…)
25 octobre 2016