Votre corps : prenez-en soin autant que de votre esprit
Le corps joue un rôle important dans le bien-être, autant que l’esprit. Il faut donc faire de son mieux pour en prendre soin et ne pas le négliger.
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7 avril 2020
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Télétravail : comment travailler de chez soi efficacement
Le Télétravail, que ce soit à plein temps, de temps à autre ou temporairement est possible. Et on peut travailler de chez soi efficacement, notamment grâce aux nouvelles technologies mais aussi à quelques principes essentiels. (suite…)
31 mars 2020
3 habitudes pour être plus zen au jour le jour
Le stress touche de plus en plus de personnes. Ses effets négatifs sont légion et il est donc intéressant de trouver au quotidien des moyens pour le contrer. Je partage avec vous 3 habitudes qui peuvent vous aider à être plus zen au jour le jour. (suite…)
30 octobre 2018