La méthode complète qui vous permet
d’intégrer simplement les bonnes habitudes que vous voulez à votre vie
ET
de vous débarrasser une bonne fois pour toute de
vos mauvaises habitudes

Cette méthode s’adresse à ceux qui souhaitent intégrer de nouvelles bonnes habitudes qui tiennent sur la durée pour se simplifier la vie et atteindre plus facilement les objectifs qui leur tiennent à cœur. Et à ceux qui veulent (aussi) en finir avec leurs mauvaises habitudes.

Si vous n’êtes pas certain que la méthode s’adresse à vous… lisez les questions qui suivent (et l’article jusqu’au bout).

En avez-vous marre de…

• Rarement tenir vos bonnes résolutions ?
• Tenter encore et encore d’intégrer une bonne habitude, mais de toujours échouer ?
• Que vos mauvaises habitudes reprennent toujours le dessus malgré votre motivation à les abandonner ?
• D’avoir l’impression que vous êtes nul pour créer de nouvelles bonnes habitudes, mais doué pour en laisser de mauvaises vous envahir ?
• Manquer d’énergie et de motivation pour avancer ?
• Ne pas arriver à atteindre et maintenir votre poids de forme ?
• Ne pas parvenir vous dégager du temps pour vous ?
• D’être très motivé au départ pour pratiquer une nouvelle habitude mais de vite vous décourager ce qui vous empêche de la continuer ?
• Ne pas avancer aussi régulièrement que vous le voudriez sur les projets et objectifs qui vous tiennent à cœur ?
• Prendre encore et encore la résolution d’économiser régulièrement, mais de ne pas vous y tenir ce qui vous stress ?
• Ne pas arriver à vous organiser car vous perdez vite pied ?
• D’avoir des difficultés à atteindre vos objectifs ?
• Ne pas parvenir modifier certains de vos comportements ? (vous y arrivez pendant quelques jours mais vous retombez vite dans vos vieux travers)
• D’oublier de faire des choses importantes alors qu’elles sont à faire régulièrement ?
• Ne pas parvenir à pratiquer une activité physique sur la durée ?
• Stagner ?

De bonnes habitudes qu’on souhaiterait
mettre en place, on en connait tous.
Les mauvaises habitudes dont on voudrait
se débarrasser aussi

C’est rarement quelque chose qui nous laisse indifférent.

Car les habitudes – bonnes ou mauvaises – ont un impact considérable sur notre vie.

Sur notre temps, notre argent, notre santé, notre réussite.

Et pour certains, bonnes habitudes = truc chiant et difficile à mettre en place.
Donc on préfère juste ne pas trop y penser. Et espérer que ça se réglera tout seul.

Le hic c’est que…

Autant les mauvaises habitudes ont tendance à s’insinuer dans votre vie quasiment sans que vous vous en rendiez compte. Et en plus se multiplient sans votre permission.
Du coup les mauvaises habitudes souvent, c’est pas ce qui manque…

Autant les bonnes habitudes elles peuvent être compliquées à pratiquer et encore plus à maintenir sur la durée.
Elles ne s’agrègent pas aussi facilement que les mauvaises habitudes et peuvent vite se retrouver en large infériorité face à ces dernières.

MAIS

Autant les mauvaises habitudes peuvent vous pourrir la vie.

Vous faire perdre du temps, de l’argent, de l’énergie, des amis, votre travail, votre joie de vivre, votre estime de vous…

Autant les bonnes habitudes peuvent vous en faire gagner (du temps, de l’argent, de l’énergie, des amis, un travail, une joie de vivre, votre estime de vous).

Car les bonnes habitudes facilitent et simplifient votre vie, autant personnelle que professionnelle.
Et pas que lorsqu’elles sont intégrées sous forme de routine (ou rituel si vous préférez), puissante pour alléger le quotidien.

Car ça vous évite de perdre du temps et de l’énergie à faire de multiples choix. À prendre de multiples décisions sur les mêmes choses.

Comme le dit si bien Dominique Loreau, spécialiste du mimimalisme et de la simplicité :

Le luxe, c’est éliminer ces centaines de petits choix qu’exige de nous le quotidien sans pour autant nous enfermer dans un système rigide et morne

Il est donc essentiel pour vous de mettre en place de bonnes habitudes dans votre vie.
Et d’en chasser illico presto les mauvaises, comme le dit de façon imagée Baden-Powell :

Une mauvaise habitude est comme une mauvaise dent. Arrache-la [Baden-Powell]

Car plus qu’on ne le pense, qui l’on est dépend énormément de nos actions répétées.
De ce que nous faisons régulièrement.

Vos habitudes façonnent qui vous êtes.

Nous façonnons d’abord nos habitudes, puis nos habitudes nous façonnent [John Dryden]

C’est la raison pour laquelle j’ai développé une méthode pour intégrer et pratiquer de bonnes habitudes qui tiennent sur la durée et me débarrasser des mauvaises. Et ce n’est pas pour rien.

L’histoire

Je voulais me sentir mieux dans ma peau, mieux dans ma vie.

Mais je partais de loin. Je ne voyais pas comment faire ni comment m’y prendre tellement ça me semblait insurmontable.

Car il y a quelques années…

Tout ce que j’avais l’impression de faire, c’était de travailler.

Travailler et me « reposer » du travail.

Je me levais le plus tard possible pour être à l’heure au travail.
Bossais à m’en ruiner la santé.
Mangeais des plats tout prêts parce que je n’étais trop naze pour me faire la cuisine, et n’avais pas le temps.
Et j’étais tellement épuisée de mon travail en rentrant que je m’affalais devant la TV et le PC.
J’étais en surpoids, à plat, avec pas de temps pour moi, pour avancer sur des projets, prendre soin de moi ou tout simplement profiter de la vie.

Et puis j’ai eu un déclic.

La réalisation assez abrupte que si je continuais sur cette voie, ça n’allait pas s’améliorer mais empirer. Et j’en ai eu assez marre pour trouver comment faire pour changer.
Je suis notamment tombée sur le développement personnel et l’estime de soi. En me rendant compte qu’une bonne partie de ce qui causait mes souffrances était liée à une faible estime de moi : je souffrais de dévalorisation.

Le problème était qu’il fallait que je change une tonne de trucs dans ma vie pour améliorer mon estime et repartir du bon pied.

Mais c’était décourageant…

Décourageant de voir TOUT ce qu’il fallait que je change de ma vie.

Car ça touchait de nombreux aspects de mon quotidien.

Je ne savais pas trop comment m’y prendre.
Par quoi commencer.

Et puis, j’avais peur que ça ne marche pas au final…

Peur aussi de découvrir que je n’étais pas capable de changer en mieux.
D’abandonner des comportements sources de problèmes pour de meilleurs.

Mais c’est alors que j’ai découvert un truc…

Le levier des habitudes

Ce que j’ai découvert et enfin compris à ce moment-là, c’est tout ce que je souhaitais changer finalement dans ma vie était lié aux habitudes.

Les mauvaises habitudes qu’il fallait que j’arrête.

Et les bonnes habitudes que je devais mettre en place.

Mais le truc c’est que, je me suis pris…

…les pieds dans le tapis

Et pas qu’une fois.

Plusieurs fois j’ai essayé d’arrêter de manger des cochonneries.

De me mettre à faire de l’exercice physique.

De mieux (et plus souvent) entretenir mon chez moi.

De modifier certains de mes comportements (du style, me plaindre tout le temps, voir la vie du mauvais côté, me dire que je n’avais pas de chance, etc.)

Mais ça ne tenait pas longtemps.

Quelques jours, quelques semaines tout au plus.

Et boom, je retombais.

Je n’arrivais pas à maintenir les bonnes habitudes sur la durée. Alors même que mes mauvaises habitudes elles reprenaient très largement et facilement le dessus.

Et ça parce que j’oubliais les bonnes habitudes à faire, j’étais fatiguée, j’avais des imprévus.
Bref, la vie quoi.

Mais je savais que…

Les habitudes sont la clé

Car…

• Perdre du poids pour parvenir au poids de forme et le maintenir ? C’est l’habitude de manger différemment qui fait la différence
• Faire du sport régulièrement ? Quoi de mieux que d’avoir l’habitude de pratiquer une activité physique
• Se lever plus tôt le matin ? C’est une habitude à prendre
• Lire plus ? L’habitude de lire le garantit
• Passer moins de temps sur les réseaux sociaux ? Là aussi, ça passe par l’habitude
• Ne plus faire d’une montagne un tout petit cailloux ? L’habitude de ne pas exagérer tout ce qui ne va pas exactement comme souhaité
• Etc.

Bref, tout me ramenait aux habitudes.

Il me fallait donc trouver un moyen pour :

• Cibler les bonnes habitudes à pratiquer
• Savoir comment intégrer ET surtout maintenir les bonnes habitudes sur la durée pour avoir de vrais résultats concrets
• Mettre le doigt sur les mauvaises habitudes
• Apprendre comment éradiquer les mauvaises habitudes pour qu’elles arrêtent de revenir au galop dès qu’un petit truc va de travers

Mais aussi pour :

• Rendre l’intégration et la pratique de bonnes habitudes sur la durée le plus facile possible

Parce que bon, jusque là, c’était ça aussi le souci.

Car trouver de bonnes habitudes, tout le monde peut avoir des idées.

Mais de là à se mettre à les intégrer à sa vie…

C’est une autre paire de manche.

Mais j’étais super motivée car j’avais découvert…

Les avantages énormes des habitudes

Les habitudes ont un impact immense que je n’avais pas soupçonné jusqu’alors.

Et elles ont pour elles de véritables atouts.

Des tonnes d’avantages dont on ne se rend pas forcément compte.

Les bonnes habitudes permettent par exemple de…

• Gagner du temps. Car on n’a pas à réfléchir à ce qu’on doit faire, quand le faire et comment. C’est automatique.
• Réduire le stress. Parce qu’on n’a pas à s’encombrer le cerveau pour ne pas oublier de faire un truc qu’on doit pourtant faire régulièrement.
  On réduit ainsi la charge mentale et on se libère l’esprit. Car on sait que les choses importantes récurrentes seront faites. Automatiquement.
• Atteindre plus facilement et rapidement les objectifs qu’on se fixe. Quoi de mieux que l’habitude de se réserver de l’espace dans l’agenda à un objectif pour avancer rapidement dessus ? Au lieu de se dire « ah il faudrait que je m’attaque à ce truc » et de reporter encore et toujours
• D’éviter la procrastination. Parce que quand on a l’habitude de quelque chose, on ne se demande pas si on doit le faire ou non. Notre petite voix dans la tête ne se pose même pas la question. On le fait c’est tout.
  C’est comme de prendre votre douche le matin : vous vous posez la question tous les matins pour savoir si vous voulez vous doucher ou vous le faites automatiquement tout simplement ?
• De se débarrasser des mauvaises habitudes. Eh oui ! De bonnes habitudes vous permettent de laisser à la porte vos mauvaises habitudes.
• D’avoir plus de temps. Comme les bonnes habitudes font gagner du temps, on en a plus à disposition pour ce qui nous tient à cœur.
• D’être sûr que ce qui est important est fait. Car ce sont les bonnes habitudes ciblées qui font une routine efficace, véritable socle qui représente un véritable soutient tout au long de l’année

Donc les bonnes habitudes, c’est tout bénéf’ en somme.

Sauf que…

La GROSSE erreur avec les habitudes

Comme beaucoup, je n’arrivais pas à trouver la bonne méthode pour intégrer de bonnes habitudes dans ma vie. Et pour en finir avec les mauvaises.

Je pensais que ça venait de moi.
Que je n’étais pas bonne en habitude.
Que certains étaient doués pour ça, d’autres non.
Et que – malheureusement – je faisais partie des seconds.

Mais tout ça, c’est parce que je commettais…

Une erreur énorme (à éviter)

Cette erreur énorme, c’était de gober ce que beaucoup disaient à l’époque.
Et mettent toujours en avant maintenant.

Et c’est la raison pour laquelle je me plantais royalement avec les habitudes.

C’est pour ça que je n’arrivais pas à maintenir les bonnes sur la durée.

Et que les mauvaises revenaient rapidement me pourrir à nouveau la vie, balayant tous les efforts que j’avais fait.

Cette erreur énorme : c’est de croire que les bonnes habitudes, c’est une question de motivation.

Hors…

La motivation est une fausse solution !

Pourquoi ?

Parce que la motivation, ça va ça vient.

C’est comme l’humeur.

On est rarement toujours de la même humeur, toujours super bien reposé à péter la forme, sans tracas qui nous perturbe, etc.

L’humeur, c’est un peu aux humains ce qu’est la météo à la nature.

Et la motivation dépend beaucoup de l’humeur.

Tout comme on ne peut pas s’attendre à ce qu’il fasse 25° toute l’année, avec du soleil, quelques nuages et une pluie fine de temps à autre la nuit…

Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre humeur soit tout le temps pareille.

Et votre motivation non plus.

Du coup, quand vous basez la réussite de vos bonnes habitudes sur votre motivation…

… en réalité tout ce que vous faites…

c’est de laisser votre réussite aux mains du hasard et des caprices de la météo !

Donc forcément que plus ou moins rapidement, y’a des intempéries qui se pointent.

Et ça fiche en l’air tous vos efforts de pratiquer de bonnes habitudes sur la durée…

Résultat : vous avez perdu du temps, de l’énergie, des ressources pour RIEN.
Et en plus si votre estime n’est pas assez solide : elle en prend un sacré coup. Vous êtes démoralisé et vous pensez que vous êtes nul. Ou en tous les cas inférieur à ceux qui eux parviennent à développer de bonnes habitudes.

Mais…

Ce n’est pas votre faute (ni une fatalité 🙂 )

Ce n’est pas votre faute si jusqu’ici, vous vous êtes fait avoir par le « miracle » de la motivation qui à elle seule permettrait d’avoir de bonnes habitudes qui tiennent.

Parce que c’est un mythe.
Un mythe tenace. Un mythe encore beaucoup trop répandu.
Un mythe auquel j’ai succombé moi aussi, comme tant d’autres, et qui m’a fait perdre tellement de temps…

Mais maintenant, vous savez à quoi vous en tenir 😉

Et moi quand j’ai pris conscience de ça.
Que ce n’était pas une question de motivation pour pratiquer de bonnes habitudes sur la durée.

J’ai passé beaucoup de temps à découvrir et apprendre sur les habitudes et tout ce qu’il y a autour comme la volonté, la motivation, la psychologie, etc.
Beaucoup de temps aussi à tester (avec pas mal d’échecs en cours de route).

Mais au final, j’ai pu mettre en évidence tout ce qui compte pour créer, intégrer, pratiquer de bonnes habitudes qui tiennent sur la durée.

Et j’ai encore fait le tri pour garder uniquement ce qui fonctionne le mieux : c’est-à-dire ce qui est le plus facile et rapide pour avoir des résultats.

En clair, ce qui demande le moins d’efforts pour :

• Pratiquer de bonnes habitudes solides qui tiennent sur la durée
• Mais aussi se débarrasser des mauvaises habitudes

Parce qu’on a beau dire, mais plus on peut réduire le nombre de mauvaises habitudes en plus de développer de bonnes habitudes, plus obtient de gros changements positifs concrets dans la vie.

Si vous êtes intéressé à développer de bonnes habitudes qui tiennent sur la durée pour vous simplifier la vie et vous faciliter l’atteinte de vos objectifs tout en réduisant votre stress et en vous débarrassant de vos mauvaises habitudes, alors j’aimerai partager ma méthode avec vous.

Mais avant, je dois vous prévenir d’une chose :

Cette méthode n’est
pas faite pour tout le monde

1. Si vous cherchez une méthode miracle pour vous débarrasser de vos mauvaises habitudes d’un claquement de doigts, n’allez pas plus loin. Ma méthode vous expliquera comment vous débarrasser rapidement des mauvaises habitudes, et réduire les chances de développer de nouvelles mauvaises habitudes, mais vous devrez y mettre du vôtre.

2. Pareillement si vous pensez que dès demain vous vous réveillerez avec toutes les bonnes habitudes que vous souhaitez avoir dans votre vie. Je vous montre comment développer de bonnes habitudes qui tiennent sur la durée, de la façon la plus simple et rapide possible, mais cela demande tout de même un minimum d’efforts.

3. Si vous rechercher une méthode spirituelle. J’ai conçu ma méthode pour qu’elle soit la plus concrète possible pour une application simple et rapide. Ce n’est pas avec elle que vous trouverez votre voie (on ne parle pas de mission de vie).

4. Si vous pensez que vos objectifs vont se réaliser comme par magie. Ma méthode facilite grandement l’atteinte d’objectifs grâce à la puissance des bonnes habitudes que vous développez pour les réussir. Mais elle ne vous garantit en rien que vous atteindrez vos objectifs si vous ne ciblez pas les bonnes habitudes pour ça.
(ex : votre objectif est de perdre du poids et l’unique bonne habitude que vous mettez en place, c’est de méditer et rien d’autre. Ou votre objectif est d’écrire un roman et votre bonne habitude est de coucher sur papier vos idées, mais vous ne commencez jamais à écrire votre livre).

5. Vous voulez bien que votre vie change positivement et vous savez que de bonnes habitudes vont vous aider (tout comme de stopper vos mauvaises habitudes), mais vous n’avez pas vraiment envie de consacrer un minimum de ressources pour ça et préférez miser sur la chance, en espérant que tout s’arrange tout seul. Je vous livre tout ce qu’il faut pour pratiquer de bonnes habitudes qui tiennent sur la durée et botter vos mauvaises habitudes hors de votre vie, mais je ne peux pas agir à votre place. Vous seul pouvez le faire.

Mais à part ça, si vous êtes toujours intéressé pour mettre en place de bonnes habitudes qui tiennent sur la durée et vous débarrasser de vos mauvaises habitudes, vous êtes au bon endroit.

Grâce à cette méthode…

Entre autres grâce à cette méthode j’ai pu :

• Perdre du poids et maintenir mon poids de forme
• Sourire beaucoup plus
• Devenir moins timide et plus confiante
• Manger plus sainement et modifier mon alimentation en arrêtant de manger des produits que pourtant j’adore parce qu’ils ne me faisaient pas du bien
• Économiser plus et avoir plus d’argent pour ce qui compte vraiment (mais aussi donner plus)
• Me mettre à faire du vélo d’appartement
• Passer au moins 10 à 15 minutes par jour dehors au contact de la nature
• Lire tous les jours, jusqu’à 2 heures
• Cuisiner au lieu de manger des plats industriels tout prêts
• Réduire mon endettement
• Me lever plus tôt (et me coucher plus tôt)
• Pratiquer le tai-chi quotidiennement
• Consulter beaucoup moins souvent mes e-mails (en général, 2 à 3 fois par jour)
• Faire 100 pompes tous les matins (alors qu’à la base, je n’arrivais pas à en faire une et trouvais difficile d’en faire une sur les genoux)
• Réduire mon stress
• Améliorer de façon saine et durable mon estime, ce qui a demandé de changer plusieurs habitudes comportementales néfastes
• Regarder moins la TV
• Créer un blog et une chaîne YouTube, publier un article et une vidéo chaque semaine (sauf en période de vacances où je peux publier moins souvent)
• Me tenir plus droite
• Réduire considérablement la propension que j’avais à mettre fortement l’accent sur ce qui va (un petit peu) de travers et augmenter ma gratitude. Autrement dit, je vois maintenant bien plus le verre à moitié plein qu’à moitié vide
• Passer moins de temps sur les réseaux sociaux, Internet et plus généralement les appareils électroniques
• Me créer une routine du matin et du soir efficaces
• Me mettre à lire des bouquins de non-fiction au lieu de romans uniquement

Car n’importe quelle personne peut développer de bonnes habitudes qui tiennent sur la durée et se débarrasser des mauvaises parce qu’il suffit simplement de suivre la méthode.

Et avant de vous inscrire à cette formation pratique et progressive, jetez un œil à ce que vous allez obtenir :

Votre espace formation personnel privé

Module 1

(6 audio mp3 + transcription texte pdf + ressources)

• La formule exacte d’une habitude – c’est peut-être parce que vous ne la connaissez pas que vous ratez de bonnes habitudes et ne parvenez pas à vous débarrasser de mauvaises ! (3min29 + 3min13)
• Les caractéristiques et types d’habitudes (4min31)
• Le nombre d’habitudes à mettre en place (5min30)
• La technique P/S pour vous donner un maximum de chances de réussir à intégrer de multiples nouvelles bonnes habitudes qui tiennent sur la durée = Habitudes Gagnantes (4min22)
• Le mythe fossoyeur qui perdure et fait encore beaucoup trop de dégâts – le connaitre vous évitera de rater vos habitudes comme beaucoup d’autres + le processus ADHA dont il faut avoir connaissance à la place (4min30)
Commencer le Module 1

Module 2

(10 audio mp3 + transcription texte pdf + ressources)

• 2 autres mythes qui vous font vous sentir mal par rapport aux habitudes et réduisent vos chances de réussite si vous tomber dans leur panneau (3min41 + 5min48)
• L’approche PIQ puissante qui augmente considérablement vos chances pour réussir à mettre en place des Habitudes Gagnantes et vous donne un avantage énorme (presque injuste) par rapport aux autres (5min48 + 7min37)
• 1 astuce en prime pour maximiser vos chances de réussite pour pratiquer une nouvelle bonne habitude sur la durée (4min54)
• Comment réduire au maximum le risque qu’une mauvaise habitude revienne au galop (5min07)
• Multiples façons, techniques et astuces pour faciliter vos bonnes habitudes – ce n’est pas pour rien qu’il s’agit (et de loin) de la partie la plus longue de la formation (21min48)
• LE paramètre essentiel à prendre en compte pour sélectionner les meilleures habitudes et les maintenir sur la durée (6min28)
• Comment faire pour éviter d’oublier de pratiquer une Habitude Gagnante (4min11)
• LE plus grand obstacle à l’habitude dont vous devez avoir absolument conscience pour réussir à intégrer et maintenir sur la durée des Habitudes Gagnantes (2min14)
Commencer le Module 2

Module 3

(10 audio mp3 + transcription texte pdf + ressources)

• Comment neutraliser vos mauvaises habitudes actuelles (1min31)
• 1 truc crucial sur lequel être au clair avant de mettre en place une Habitude Gagnante (4min46 + 5min17)
• L’erreur à ne pas commettre pour éviter de perdre du temps, de l’énergie et de l’argent (2min40)
• Ma recommandation sur ce qu’il vous faut prendre en compte avant de mettre en place une Habitude Gagnante (5min55)
• 1 technique pour réduire le risque de rater la mise en place d’une habitude et mettre toutes les chances de votre côté même quand cette habitude parait difficile (5min39)
• LE plan d’action précis pour pratiquer une Habitude Gagnante qui tienne sur la durée grâce au processus RODHA (12min48)
• 1 élément à mettre en place pour se prémunir contre les imprévus (6min59)
• Que faire si vous n’arrivez pas à mettre en place une Habitude Gagnante (2min31)
• Des conseils supplémentaires concernant les Habitudes Gagnantes (2min49)
Commencer maintenant la formation

Profitez de 4 Bonus

En plus de la formation Habitudes Gagnantes contenant la méthode complète pour mettre en place de bonnes habitudes qui tiennent sur la durée pour vous simplifier la vie, faciliter l’atteinte de vos objectifs, réduire votre stress et vous débarrasser de vos mauvaises habitudes, je vous offre en prime 4 Bonus :

Bonus 1

(1 audio mp3 + transcription texte pdf + ressources)

Je vous dévoile comment vous construire une routine efficace, soutien précieux au quotidien (4min35).
Comme ça vous pouvez avancer plus facilement et rapidement sur vos objectifs. Et vous simplifier le quotidien en étant sûr de faire ce qui est important.

Bonus 2

(1 pdf + ressources)

Dans ce Bonus 2, je partage avec vous les routines du matin et du soir (rituels si vous préférez) que je pratique actuellement.

Bonus 3

(1 pdf + ressources)

Ici je partage avec vous quelques-unes des habitudes que j’ai actuellement (dont certaines se rapprochent de « principes »).

Bonus 4

(1 pdf + ressources)

Je vous en parle dans le Bonus 3 en tant qu’habitude et vous dévoile ma recette de nems maison sans soja, sans gluten, sans œufs et bien sûr sans lait.

Quelles sont les autres solutions ?

> Continuer de vouloir pratiquer de bonnes habitudes qui vous le savez vous changeraient positivement la vie… sans parvenir à vous y mettre ou en ne tenant pas longtemps vos bonnes intentions

> Rester englué dans vos mauvaises habitudes qui vous empêchent de devenir la personne que vous voulez et d’avoir la vie que vous souhaitez

> Investir dans un coaching individuel de plusieurs mois… mais cela demande un investissement financier non négligeable (plusieurs centaines d’euros au bas mot)

> Trouver vous-même la bonne méthode pour les habitudes, en y consacrant beaucoup de ressources diverses dont votre précieux temps, en gardant à l’esprit que ça va demander des tâtonnements, des tests sur de nombreux mois, des échecs, de la persévérance en pagaille, etc.

Imaginez…

Imaginez ce que ça changerait pour vous si vous parveniz enfin à pratiquer les bonnes habitudes que vous souhaitez dans votre vie et à vous débarrasser de vos mauvaises habitudes.

• Que pourriez-vous faire en plus ?
• Quelle fierté cela vous apporterait ?
• Comment vous sentiriez-vous ?
• Comment évoluraient vos relations avec vos proches, votre famille, vos collègues, votre boss ?
• Quel plaisir pourriez-vous avoir en plus ?
• Que ressentirez-vous à pouvoir (enfin !) intégrer à votre quotidien ce qui est vraiment important pour vous ?
• Quelle confiance vous auriez de réussir ce que vous entreprenez et qui jusqu’à présent vous glissait entre les doigts ?
• Est-ce que vos journées ne seraient pas plus faciles, plus simples, plus zen ?

Peut-être que ce qui vous manquait jusqu’à présent, c’était simplement de savoir concrètement comment vous y prendre avec les habitudes.
Parce qu’on vous l’a jamais vraiment appris, jamais montré comment faire exactement.

Mais tout le monde a besoin d’avoir de bonnes habitudes qui soutiennent, qui facilitent la vie, simplifient le quotidien, aident à accomplir plus vite les objectifs.

Vous vous posez des questions ?

(cliquez sur le bouton bleu + devant la question pour voir la réponse)

+ Ai-je besoin d’outils particuliers pour suivre la formation ?

+ Je ne suis pas sûr d’avoir le temps…

+ Combien de temps dure la formation ?

+ Est-ce que je devrais investir à nouveau si la formation est mise à jour pour profiter des nouveautés ?

+ Combien de temps faut-il consacrer à la formation ? Dois-je le suivre dans un temps imparti ?

+ Comment je fais pour m’inscrire ?

+ Comment ça se passe une fois que je me suis inscrit ?

+ Est-ce que je peux m’inscrire dans quelques temps ? Car actuellement, mon quotidien m’empêche de suivre la formation… est-ce que je peux la suivre plus tard ?

Voilà ce qu’il va se passer quand vous aurez suivi la formation Habitudes Gagnantes et appliqué la méthode

1. Vous allez être fier de vous

Forcément que vous serez content de vous, fier même de ce que vous avez accompli quand vous vous retournerez sur votre vie quelques mois plus tard.

Et que vous vous rendrez compte de tout le chemin parcouru. De tous les progrès que vous avez pu faire.

Surtout, de tout ce qui a changé en mieux dans votre vie parce que vous vous serez débarrassé de mauvaises habitudes et en aurez intégré de bonnes à votre vie.

Et ça alors que jusque maintenant, vous vous disez peut-être que vous n’étiez pas bon en habitude, pas doué, que vous n’aviez pas de chance et ça vous démoralisait de ne pas parvenir à effectuer des changements positifs dans votre vie, à avancer (enfin!) sur vos objectifs, à être moins stressé.

2. Vous allez avoir plus confiance en vous

En toute logique comme vous serez parvenu à mettre en place de bonnes habitudes et à les maintenir sur la durée, votre niveau de confiance en vous va augmenter.

Surtout si vous exploitez la méthode pour avancer plus facilement et rapidement sur les objectifs qui vous tiennent à coeur.

Et cela d’autant plus si vous utilisez ce qu’on voit dans la formation pour dire bye bye aux mauvaises habitudes qui vous pourrissaient la vie jusque-là, parfois depuis des années !

Vous serez plus confiant parce que vous n’y arriviez pas jusqu’à présent. Parce que vous vous disiez que c’était trop difficile, voire impossible d’intégrer de bonnes habitudes et de vous débarrasser de mauvaises.

Alors qu’après avoir suivi et appliqué la méthode, vous constaterez que vous vous étiez trompé, que vous en étiez capable car vous y êtes arrivé finalement ! C’était juste qu’il vous fallait connaitre la bonne méthode. Et l’appliquer.

3. Vous serez moins stressé

Vous serez inévitablement moins stressé. Parce que grâce à la méthode, vous serez parvenu à mettre en place des habitudes qui vous aident à faire ce qui est important quand il faut le faire. Vous ne vous demanderez plus quand faire ceci ou cela alors que c’est des choses récurrentes.

Vous ne paniquerez plus à vous demander si vous avez fait telle ou telle chose qui doit être faite de façon régulière, ou à vous rendre compte que vous avez oublié.

Vous serez plus zen dans vos journées, car vous saurez que ce qui est important est fait ou sera fait, facilement et automatiquement grâce aux bonnes habitudes que vous avez mis en place.

Votre esprit sera donc plus tranquille, vous vous sentirez plus libre grâce à vos bonnes habitudes qui vous déchargent mentalement de multiples choix et décisions à prendre au quotidien, de multiples choses à vous rappeler.
Un vrai luxe comme le dit Dominique Loreau !

Vous saurez que même si des imprévus se pointent et que des mauvaises nouvelles arrivent, vous avez de bonnes bases solides grâce à vos bonnes habitudes pour encaisser le choc. Surtout si vous avez mis en place des routines.

Si tu changes tes habitudes, tu changes qui tu es [Marshall Sylver].

@tout de suite dans l’espace formation 😉
Marine