Il peut arriver que l’on se sente mal dans sa vie, que l’on ne soit pas heureux, et ce pour tout un tas de raisons. Mais on en néglige souvent une qui pourtant nous permettrait d’apprécier bien plus notre vie. Lire la suite
Il est important de se définir par soi-même pour se sentir bien dans sa peau et vivre une vie qui nous ressemble, dans laquelle on se sent à notre place. Pour reprendre le contrôle sur notre vie. Lire la suite
Nous sommes conditionnés pour être en manque, ce qui peut nous pourrir la vie en nous incitant à faire des choix qui ne nous sont pas bénéfiques. Mais ce n’est pas une fatalité. Lire la suite
Changer peut être attirant mais aussi faire peur. Pourtant, le changement est nécessaire à une évolution positive. Lire la suite
Le stress touche de plus en plus de personnes. Ses effets négatifs sont légion et il est donc intéressant de trouver au quotidien des moyens pour le contrer. Je partage avec vous 3 habitudes qui peuvent vous aider à être plus zen au jour le jour. Lire la suite
On peut avoir le sentiment de faire des sacrifices et de subir une situation avec en ligne de mire un bonheur que l’on obtiendra plus tard. Le truc, c’est qu’il vaut bien mieux ne pas attendre le bonheur au bout du chemin car alors, vous risquez de le regretter amèrement. Lire la suite
Le regard des autres, celui que l’on sent peser sur nous, peut être un grand frein à l’épanouissement personnel et au bonheur. Voyons ensemble comment y être moins sensible. Lire la suite
Connaitre votre essentiel est primordial si vous souhaitez vous sentir bien dans votre peau et vous donner un maximum de chance d’être heureux. Lire la suite
L’activité principale et majeure de beaucoup est la consommation. Elle conditionne notre façon d’être et notre perception. Mais le problème intervient lorsque l’on tombe dans la surconsommation. Lire la suite
Il existe une distinction fondamentale à faire pour mieux vivre sa vie et être plus heureux. Celle de bien faire la différence entre ce que vous pouvez et ce que vous devez. Lire la suite