La tête dans le guidon de notre quotidien, on peut ne pas prêter assez attention à tout ce à quoi nous sommes confrontés au jour le jour. Pourtant, c’est ça qui nous façonne au fond. Lire la suite
Ce à quoi nous sommes confronté nous façonne
Donner de la valeur à ce qui est important
Dans notre quotidien surchargé, on peut avoir tendance à ne pas se poser certaines questions ou remettre en cause certaines façons de penser qui peuvent nous nuire. Il en va de la valeur que l’on accorde aux choses. Donne-t-on de la valeur à l’important ? Lire la suite
Comment se sentir à la hauteur
Il arrive à certains moments de la vie, plus ou moins fréquents, qu’on ne se sente pas à adéquat. Pas à la hauteur. Comment faire pour gérer ça ? Lire la suite
1 livre pour mieux s’organiser
Savoir s’organiser est une compétence de plus en plus cruciale dans nos sociétés du toujours plus, toujours plus vite. Les livres peuvent à ce titre être une ressource précieuse, comme « 2H Chrono pour mieux m’organiser » de Julien Gueniat. Lire la suite
Comment être moins débordé (et avoir plus de temps pour soi)
Il peut arriver que l’on se sente dépassé par tout ce que l’on a à faire. Et on se demande alors comment être moins débordé et parvenir à avoir plus de temps pour nous. Lire la suite
Comment acquérir le vrai bonheur ?
Beaucoup d’entre nous se penchent sur la question du bonheur. On aimerait l’expérimenter, le vivre. Comment faire concrètement ? Et est-ce que rechercher le bonheur est l’unique solution pour être heureux ? Lire la suite
Comment s’accepter soi-même (avec nos défauts)
Pour se sentir bien dans sa peau, il est nécessaire de s’accepter soi-même, défauts compris. Mais comment faire ? Lire la suite
Comment parvenir à lâcher prise (et réduire le stress) grâce aux 4 ZI
On peut se rendre compte que l’on est trop stressé, notamment parce qu’on veut trop contrôler. Alors, on se dit qu’il serait bon de savoir lâcher prise. Mais comment faire concrètement ?
Lire la suite
Notre vie n’est pas celle qu’on voulait, comment s’en sortir ?
Parfois on peut avoir des révélations qui font très mal. Comme celle de constater que notre vie n’est pas celle qu’on voulait. Comment faire alors pour s’en sortir ?
Lire la suite
Que faire quand ce qu’on fait ne fonctionne pas ? (nos actions ne donnent rien)
Parfois, on peut se retrouver comme bloqué parce qu’on se rend compte que ce que l’on met en place ne fonctionne pas et on peut être découragé de voir que rien ne s’améliore.
Que faire alors ?
Lire la suite