Ah la comparaison. Elle n’est souvent pas aisée, pas agréable. Pourtant, difficile d’y échapper n’est-ce pas ? Alors, à qui devons-nous nous comparer si on ne peut éviter la comparaison ? C’est ce qu’on va voir ensemble.
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Les émotions négatives sont souvent craintes et mal perçues. On ne veut pas les vivre et lorsqu’elles sont là, on veut s’en débarrasser très vite !
Souvent vues comme un problème, elles ne le sont pourtant pas…
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La compassion est une pratique importante dans la vie et nous sert dans nos relations… y compris dans notre relation à nous-même.
Pourtant, la pratiquons-nous envers nous-même ? Est-ce que l’on s’offre de l’auto-compassion ?
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L’échec, nous y sommes tous plus ou moins confrontés au cours de notre vie. Pourtant, c’est une illusion. Il n’existe pas. Lire la suite
Peut-on changer ? Pouvez-vous changer ? Est-ce que je peux changer ?
C’est une question à laquelle on peut être confronté plus ou moins régulièrement.
A laquelle on se doit de faire face lorsque l’on veut que « les choses changent » dans notre vie. Quand on veut aller mieux tout simplement. Lire la suite
Le respect est l’une des clés fondamentales si vous souhaitez atteindre le bonheur et le bien-être. Se respecter fait partie intégrante de l’estime de soi. Lire la suite
Si vous souhaitez être heureux dans la vie, cela passe par vous sentir bien. Cela implique d’expérimenter le plus souvent possible un état de bien-être dont l’estime de soi est le socle. Lire la suite
Dans la vie, quand ça ne va pas trop, on peut se dire que « demain, ça ira mieux ».
Pourtant, est-ce une bonne attitude à avoir ? Pas forcément. Lire la suite
Souvent, si on nous pose la question : êtes-vous une bonne personne ? Ou si on se la pose à soi-même, on répond du tac-au-tac que oui. Et pourtant… Lire la suite
Dès que l’on souhaite améliorer notre vie, nous sentir mieux, on nous balance à la figure la confiance en soi comme un remède miracle à tous nos maux. Ce n’est pourtant pas la solution ultime. Lire la suite